Apresentador do programa “Bem Estar” nas manhãs da Globo, Fernando Rocha está de visual novo. Ele esteve na manhã desta sexta-feira, dia 22, no “Encontro com Fátima Bernardes” e falou da perda de 18 quilos em apenas dois meses, apenas com uma alimentação mais saudável.
Tudo isso aconteceu no quadro do próprio programa, intitulado como “Afina, Rocha”. No entanto, após o resultado satisfatório, ele afirma que continua representando os gordinhos e metade da população brasileira que está acima do peso, já que o “pós-emagrecimento” também é complicado.
“O mais difícil não foi enfrentar a fome, e sim a vontade de comer. Uma coisa é fome, que dá para controlar, mas a vontade de comer, a gente acha que ‘juntou a fome com a vontade de comer’, como diz lá em Minas Gerais. É completamente diferente”, afirmou o apresentador.
“Então, essa vontade, essa coisa compulsiva, de ‘mais um, mais um’. E os sábados, os fins de semana, também foram bastante difíceis, mas eu enfrentei, eu ganhei. Passei a gostar mais valor a salada e o iogurte integral. Esse controle melhor dos alimentos é o que muda, é o que fica”, disse.
“Metade da população brasileira está acima do peso, e eu represento essa metade, eu continuo representando os gordinhos, com muito orgulho. Vale a pena acreditar que dá para mudar. O importante é ter uma vida equilibrar, se movimentar”, contou o jornalista, feliz com o peso.
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A ideia de emagrecer, segundo ele, foi da produção do “Bem Estar”, o qual comanda desde 2011. “E, entre a Mari [Mariana Ferrão], e eu, quem tinha mais que perder, era eu. E fui eu. E fui viver esse desafio, literalmente na pele. Fiquei na clínica de Ravena. Fui muito bem atendido”, revela.
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