10 passos definitivos para eliminar rugas e triplicar o colágeno para o verão

Confira 10 dicas do que fazer durante o verão para aumentar a produção de colágeno e evitar rugas

Não é novidade para ninguém que o cuidado com a pele é essencial para as mulheres que procuram reduzir os sinais da idade, como rugas, manchas e linhas de expressão.

Mas, uma dúvida frequente é: os cuidados com a pele são diferentes em cada estação do ano? Nesta quarta-feira, 25, você saberá.

ESTAÇÕES DO ANO

Durante uma entrevista ao portal Cláudia, a dermatologista, Caroline Aguiar, reforçou que em climas úmidos a pele tem tendência a produzir mais suor e oleosidade, como é o caso do verão.

Desse modo, o tempo pode favorecer a proliferação de bactérias e surgimento de doenças como a acne.

Já no inverno, a umidade do ar baixa e temperaturas mais frias ajudam a provocar o ressecamento na pele.

VERÃO

No dia 22 de dezembro, os brasileiros irão poder contar com a chegada da estação mais aguardada: o verão.

E nada melhor do que saber quais são os cuidados essenciais para melhorar na saúde da pele durante a nova época do ano.

MAS, AFINAL, QUAIS SÃO OS CUIDADOS COM A PELE?

De acordo com informações do portal Glamour, as mulheres devem ter cuidados essências com a pele, independente da época do ano.

Os cuidados podem ajudar a reduzir os sinais do envelhecimento, como rugas, e até no combate de acnes e manchas.

CONHEÇA SUA PELE

Primeiramente, cada mulher deve saber qual é o seu tipo de pele. Entenda se a sua pele é normal, seca, oleosa ou mista e escolha o que é recomendado pra cada tipo.

O ideal é consultar uma dermatologista para indicar os produtos adequados para o seu tipo de pele.

LIMPEZA

Antes de mais nada, o ideal é começar o dia com uma boa limpeza facial, seja com sabonetes líquidos ou em barras.

“Na dúvida, opte por um sabonete suave específico pra pele do rosto”, disse a dermatologista Roberta Bibas (RJ).

Em seguida, a dermatologista faz um alerta para mulheres com pele oleosa: lave o rosto duas vezes por dia, caso contrário, você poderá estimular as glândulas sebáceas.

EM SEGUIDA, TÔNICO E PROTETOR SOLAR

Depois de lavar o rosto, use um tônico para terminar a limpeza e preparar a pele para o produto que virá a seguir.

Em seguida, aposte no protetor solar, indicado para o seu tipo de pele. O produto é fundamental para mulheres que buscam reduzir as rugas.

De acordo com informações do portal L’Óreal Paris, usar o protetor solar todos os dias pode ajudar a evitar as rugas.

Isso porque, os raios ultravioleta são bloqueados, evitando a degradação das fibras de colágeno e elastina, responsáveis pela elasticidade e sustentação da pele.

FATOR

“Pra pele oleosa, vale usar filtro de toque seco, em gel. Pele seca responde melhor a creme ou emulsão cremosa”, ensina o doutor André ao portal Glamour.

Além disso, o doutor ressaltou que o FPS acima de 30 é ideal para mulheres que realizam muitas atividades fora de casa.

Mas, para quem fica só dentro do escritório, o FPS 30 já vai dar conta do recado.

HIDRATANTE

A hidratação facial tem como função nutrir e hidratar a pele, isso garante que a pele fique com viço, iluminada, firme, nutrida, macia e saudável.

E lembre-se, o hidratante também é fundamental para mulheres com pele oleosas.

MÁSCARA FACIAL PARA RUGAS

A máscara facial também é uma excelente opção para mulheres que buscam melhorar a qualidade da pele.

No mercado da beleza, existem diversas máscaras para aumentar o colágeno, que ajuda na redução das rugas, e hidratantes.

BEBA MUITO LÍQUIDO E FUJA DO BANHO QUENTE

Durante o verão, é fundamental manter a hidratação em dia para manter a pele macia.

Ao portal Glamour, a dermatologista Monalisa Nunes reforçou que o banho quente pode causar desidratação e sensibilidade, fato que pode prejudicar a aparência da pele.

VITAMINA C

Além disso, a Vitamina C tópica é um potente antioxidante, sendo um importante aliado contra os danos solares do dia-a-dia e especialmente no verão.

O antioxidante também auxilia no combate de radicais livres, como as rugas, segundo o portal Sallve.

COLÁGENO PARA DIMINUIR RUGAS

Por fim, o colágeno é fundamental para manter a firmeza da pele. A proteína é produzida naturalmente pelo corpo, porém, a partir dos 25 anos, a produção é reduzida.

Desse modo, é importante realizar uma alimentação balanceada com alimentos ricos em colágeno ou até mesmo repor a proteína por meio de capsulas.

Mas, lembre-se, o ideal é consultar um dermatologista para indicar qual é a melhor opção para repor o colágeno.

CONCLUSÕES FINAIS

Para manter a pele hidratada e ajudar no combate com as rugas durante o verão, mulheres devem ter cuidados importantes, como o uso do protetor solar e hidrante. O indicado é consultar uma dermatologista, que poderá adicionar produtos antioxidantes para cada tipo de pele.

O QUE CAUSA AS RUGAS?

Rugas são linhas bem finas que aparecem na face e resultam da perda de elasticidade e volume da pele. O processo de envelhecimento ocorre com a diminuição do colágeno, o que também contribui para o aparecimento das rugas.