Fique por dentro desses três chás que ajudam a queimar a gordura e emagrecer até 7 quilos em alguns dias
Se você tem alguma gordura em excesso no corpo e quer se livrar dela, precisa ficar por dentro desses 3 chás naturais.
Isso porque eles podem te ajudar a emagrecer até 7 kgs, em poucos dias, mas se lembre sempre de fazer exercícios físicos.
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De acordo com o portal ‘Catraca Livre’, há alguns chás que auxiliam no emagrecimento, muito por conta de seus principais ingredientes.
Muitos deles contam com propriedades que ajudam a acelerar o metabolismo e estimular a quebra de gordura de maneira mais rápida.
Os benefícios do chá
Ainda segundo o site, os chás contam com catequinas, que são um composto vegetal, com propriedades antioxidantes.
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Eles se tornam responsáveis pelos benefícios voltados para a saúde e cada sabor contribui para um tipo de resultado final.
É importante lembrar que para emagrecer é indispensável fazer exercícios físicos, ao menos uma caminhada todos os dias.
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Além disso, a boa alimentação também é fundamental para que se mantenha a saúde em dia e evite aqueles quilinhos a mais.
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Chá Preto
Ainda segundo o ‘Catraca Livre’, o chá preto possui uma alta concentração de cafeína e polifenóis.
Assim, aumenta a taxa metabólica, o que ajuda o corpo a queimar as calorias de maneira mais rápida que o comum.
Além disso, também pode melhorar a quebra de gorduras, aumentando a utilização de energia e acelerando ainda mais o processo de emagrecimento.
Para fazer o chá, ferva 200 ml de água de em seguida adicione uma colher de chá preto tostado, misturando bem.
Chá de Oolong
Ainda segundo o site, o chá de oolong é parcialmente oxidado, podendo aumentar o metabolismo e a queima de gordura.
Isso porque conta com propriedades que promovem a termogênese, processo responsável pela queima do corpo de suas calorias.
Por fim, também ajuda no controle dos níveis de açúcar no sangue, importante para manter a saúde da pessoa em dia.
Caso não saiba, o chá de oolong é feito com a planta Camellia sinensis. É um costume chinês, que chegou ao Brasil e pode ajudar no emagrecimento.
Chá branco
O chá branco é o que conta com a maior quantidade de catequinas e antioxidantes da lista.
Assim, ajuda a inibir novas células de gordura existentes, além de aumentar o metabolismo, ajudando o corpo a queimar gordura.
O alto teor de antioxidantes também contribui para reduzir a inflamação e melhorar a saúde metabólica.
Sempre opte por passar em um médico
Sempre escolha por passar em um profissional, seja um médico ou alguém especialista em estética, para te dar o melhor caminho sobre qual tratamento utilizar.
É importante ressaltar que o conteúdo do site é para fins informativos e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico e nutricional.
Conclusões finais
Há alguns chás que auxiliam no emagrecimento e se seguir tudo certinho, pode perder até 7 kgs.
Porém é importante que se mantenha fazendo exercícios físicos, para auxiliar nessa perda de peso.
Sempre tome cuidado com alergias, para que não se crie um problema extra de saúde.
Quais alimentos ajudam a emagrecer?
Assim como tem alimentos que ajudam a ganhar peso, há aqueles que atuam de maneira contrária, ajudando no emagrecimento.
De acordo com o portal ‘Tua Saúde’, alimentos como tofu, ovo, feijão e frango ajudam a emagrecer.
Isso porque aumentam a liberação do hormônio peptídeo, diminuindo a fome e auxiliando na perda da gordura.
