3 dicas para ajudar mulheres na menopausa a manterem o rosto livre das rugas
A menopausa é uma das passagens do corpo da mulher, que normalmente ocorre entre os 45 e 55 anos de idade.
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Nessa fase, o equilíbrio hormonal é interrompido e impacta diretamente no comportamento da mulher.
A menopausa pode impactar na saúde facial, influenciar no humor, nos níveis de energia e até no metabolismo.
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Jo Mennie, cirurgiã plástica e doutora em saúde da mulher, revelou à Vogue que a menopausa pode trazer mudanças na pele, que podem incomodar a mulher.
“Durante o período de transição para a menopausa, que geralmente se inicia por volta dos 40 anos, o estrogênio começa a diminuir, o que significa que os hormônios masculinos – testosterona e andrógenos – tornam-se mais dominantes. Isso muda a estabilidade da pele e podemos começar a ver alterações como acne ou sensibilidade”, disse a médica.
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Desse modo, é fundamental que as mulheres tenham cuidados extra com a pele durante o período da menopausa, tanto para o bem-estar mental quanto o físico.
“À medida que as mulheres se aproximam da menopausa, há um estado constante de déficit de estrogênio. Essa perda, infelizmente, acelera o processo de envelhecimento, pois o estrogênio é crucial para a estimulação do colágeno e da elastina”, explica a médica.
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CUIDADOS EXTRAS
Hora de ir no médico:
O primeiro passo é consultar uma dermatologista ou especialista em cuidados com a pele para saber quais produtos usar para manter a saúde em dia.
Na menopausa, às mulheres costumam perder ainda mais colágeno, que é fundamental para ter a pele livre de rugas e até de linhas de expressão; Até acnes podem aparecer por conta da interrupção hormonal.
Além disso, o ideal é utilizar produtos indicados para lavar o rosto, nunca esquecer do protetor solar e até mesmo dos cremes.
Mas, lembre-se, o ideal é consultar uma profissional para indicar quais são os produtos para a sua necessidade.
Fique longe de produtos que ressequem:
“O metabolismo da pele é reduzido à medida que você entra na menopausa”, diz Mennie, que também reforça que é comum ter a pele mais ressecada neste período.
Desse modo, é fundamental manter a hidratação como rotina de cuidados com a saúde do corpo.
Além de utilizar ingredientes como ácido hialurônico, glicerina e ceramidas, evite qualquer produto com composição agressiva ou muito perfurmada, que também contribui para ressecar a face.
Retinol:
Por fim, o retinol é o melhor ingrediente para aumentar o colágeno e efetivamente “reverter parte do processo de envelhecimento”, assim como a vitamina C.
“Esses são dois ingredientes-chave estabelecidos pela ciência que realmente ajudarão a subir seus níveis de colágeno”, afirmou a médica.
Os dois produtinhos são os maiores aliados das mulheres que querem uma pele livre de rugas e lisinha, mesmo aos 50 anos.
O QUE CAUSA AS RUGAS?
Rugas são linhas bem finas que aparecem na face e resultam da perda de elasticidade e volume da pele. O processo de envelhecimento ocorre com a diminuição do colágeno, o que também contribui para o aparecimento das rugas.
