Suga toda a gordura da barriga: 3 sucos detox mais potentes aceleram o emagrecimento em 5x para o Verão

Descubra quais são os 3 sucos detox que prometem acelerar o emagrecimento em até 5 vezes mais para manter o shape nesse próximo verão

Com a chegada dos dias mais quentes do ano, muitos se dedicam ao que chamamos de “projeto verão”, impulsionados pela expectativa para aproveitar a estação com os looks mais desnudos e dias a fio na praia.

Nesse sentido, o foco de muitos recai sobre emagrecer e secar a barriga, o que leva as pessoas a buscar alternativas rápidas e eficazes para atingir esses objetivos.

Além das rotinas necessárias de exercícios físicos, muitos se empenham em investir em dietas e métodos naturais que prometem acelerar o emagrecimento e ajudar a manter o “shape” desejado.

Os amados detox

Nos últimos anos, algumas práticas ganharam destaque, como o consumo de sucos detox, cujos quais priorizam alimentos que auxiliam na redução de gordura e no combate ao inchaço.

Afinal de contas, eles ajudam a desinchar e combatem a retenção de líquidos. Feitos com ingredientes selecionados, esses sucos são ricos em fibras, vitaminas e compostos antioxidantes, que contribuem para a melhora do funcionamento intestinal e o controle do apetite.

Sendo assim, a equipe especializada em beleza do TV Foco, a partir de informações do portal ND+, separou 3 dos mais potentes entre os detox que aceleram em até 5x mais o emagrecimento.

MAS ATENÇÃO! Conforme sempre frisamos, as receitas naturais aqui contidas são apenas complementos. Sendo assim, as mesmas não substituem uma boa rotina alimentar e práticas de exercícios.

Mesmo porque toda dieta precisa ser acompanhada por um profissional da saúde, para que a mesma seja executada com a mais total segurança.

Além disso, o TV Foco jamais incentiva a automedicação, seja ela qual for.

1. Suco detox de couve, pepino e maçã

Ingredientes:

• 1 folha de couve
• Suco de ½ limão
• 1/3 de pepino com casca
• 1 maçã pequena com casca
• 150 ml de água de coco

Modo de preparo:

1. Lave bem a maçã, o pepino e a couve.
2. Corte a maçã e o pepino em cubos e rasgue a folha de couve.
3. Coloque todos os ingredientes no liquidificador, junto com a água de coco.
4. Posteriormente, bata por 2 minutos até obter uma mistura homogênea.
5. Coe o suco e beba sem adicionar açúcar, de preferência.

Além disso, ele é excelente para desintoxicar o corpo, melhorar a digestão e ajudar na redução do inchaço abdominal.

Esse suco é uma verdadeira fonte de fibras: A maçã ajuda a controlar a fome e o pepino tem efeito diurético.

2. Suco detox de couve, beterraba e gengibre

Ingredientes:

• 2 folhas de couve
• 1 colher de folhas frescas de hortelã
• 1 beterraba pequena
• ½ pepino com casca
• 1 colher (de café) de gengibre fresco ralado
• 1 copo de água filtrada ou fervida

Modo de preparo:

1. Lave bem a couve, hortelã, beterraba e pepino.
2. Corte a beterraba e o pepino em cubos.
3. Coloque todos os ingredientes no liquidificador, adicionando a água filtrada.
4. Posteriormente, bata por 3 minutos até que todos os ingredientes estejam bem misturados.
5. Coe o suco e beba, sem açúcar, para aproveitar melhor os benefícios diuréticos e anti-inflamatórios.

Este suco é uma bomba de nutrientes: A beterraba auxilia no combate à retenção de líquidos, o gengibre acelera o metabolismo e a couve oferece fibra para o bom funcionamento intestinal.

3. Suco detox de tomate e limão

Ingredientes:

• 150 ml de suco de tomate caseiro
• Suco de 1 limão
• Água com gás (opcional)
• Gelo (opcional)

Modo de preparo:

1. Prepare o suco de tomate fresco.
2. Esprema o limão e misture com o suco de tomate.
3. Se desejar, adicione um pouco de água com gás para uma textura mais refrescante.
4. Acrescente gelo e consuma imediatamente.

Este suco tem um baixo valor calórico e é rico em vitamina C: O tomate ajuda a fortalecer o sistema imunológico e promove a hidratação do corpo. Além de ser diurético, possui fibras que ajudam a controlar a fome e melhorar a digestão.

Como maximizar o resultado do suco detox e emagrecer ainda mais?

Além de consumir sucos detox, conforme informamos um pouco acima, é importante adotar outros hábitos saudáveis para garantir um emagrecimento sustentável:

• Pratique exercícios regularmente: caminhadas, musculação e atividades aeróbicas.

• Beba bastante água: Mantenha o corpo hidratado e auxiliar na eliminação de toxinas.

• Durma bem: O sono adequado é fundamental para o equilíbrio hormonal e para o controle do apetite.

Entretanto, se você quer saber mais receitas como essa e dicas infalíveis de beleza, clique aqui*

Considerações finais:

Em suma, o verão é um momento de intensificar a busca por um corpo saudável e enxuto, e muitas pessoas recorrem a dietas específicas e sucos detox para alcançar esse objetivo.

Combinando esses métodos com a inserção de sucos detox possível conquistar não só o corpo desejado, mas também uma vida mais saudável e com mais disposição.