Confira logo a seguir quatro chás naturais que ajudam na redução de gordura no fígado e na melhoria do corpo de forma simples e saudável; confira agora
Com o avanço da idade, o corpo humano se tornando frágil, o que implica na busca por soluções que ajude a fortificá-lo. Inclusive, vale dizer, existe 4 chás natural que ajuda na redução da gordura no fígado e no rejuvenescimento do corpo. Confira mais informações logo a seguir.
Efeito dos chás
O chá, para quem não sabe, é usado em diversas circunstâncias na vida humana. Considerado como uma substância medicinal, ele é eficaz em situações de enjoou, dores ou até mesmo na melhoria de algum aspecto corporal, como a pele.
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No entanto, alguns deles ajuda no combate a doenças, como gordura no fígado, que é um problema e tanto para o corpo humano.
Dessa forma, de acordo com o time do TV FOCO especialista em cuidados com o corpo, por meio de informações divulgadas pela cirurgiã-dentista e especialista em saúde integrativa, Sandra Chagas, existem 4 chás que auxiliam no combate a gordura no fígado, ajudando na regeneração celular e redução da inflamação do órgão.
“Alguns chás podem ser muito benéficos para a saúde do fígado, especialmente quando combinados com um estilo de vida saudável, com baixo consumo de açúcar e álcool, e à prática regular de exercícios físicos”, disse Sandra Chagas.
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“É fundamental lembrar, no entanto, que os chás são um complemento e não substituem o tratamento médico. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento integrativo”, acrescenta a profissional.
Chá de carqueja
Com ação antioxidante e anti-inflamatória, a folhas da carque são eficazes em problemas digestivo e diversos outros fatores que ajudam na melhoria do corpo humano.
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“Este chá é especialmente eficaz para problemas digestivos, ajudando a aliviar má digestão, gases e azia. Além disso, a carqueja é reconhecida por seus efeitos hepatoprotetores, sendo benéfica para a saúde do fígado, auxiliando na desintoxicação e na digestão. Recomendo seu uso para pacientes com gordura no fígado, mas sempre com moderação e acompanhamento profissional”, afirma a especialista.
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Como prepará-lo: Ferva uma colher de sopa de folhas secas em meio litro de água por 10 minutos, coe e beba de duas a três vezes ao dia.
Chá de dente-de-leão
O chá de dente-de-leão, é conhecido pelas suas propriedades de ajudar na limpeza do fígado, além de ser essencial para a digestão das gordura, promovendo também a eliminação de líquidos e na redução do inchaço dos rins.
“Rico em antioxidantes, o dente-de-leão combate os radicais livres, protegendo as células contra danos e envelhecimento precoce. Também é uma fonte de vitaminas A, C, e K, além de minerais como ferro, cálcio e potássio, que são importantes para a saúde geral”, explica a médica.
Como prepará-lo: Ferva uma colher de sopa de raiz ou folhas secas em meio litro de água por 10-15 minutos. Coe e beba duas a três vezes ao dia.
Chá de Alcachofra
Portanto, ainda segundo a especialista, o chá de alcachofra possui propriedades antioxidantes, como a cinarina e a silimarina, que protegem as células do corpo contra oxidativos e inflamações. Além disso, ele influencia na redução de colesterol ruim (LDL) e na saúde cardiovascular.
“O chá de alcachofra também pode auxiliar no controle da glicemia, sendo útil para pessoas com diabetes ou resistência à insulina. Suas propriedades diuréticas ajudam na eliminação de líquidos e toxinas, combatendo o inchaço e promovendo uma sensação de leveza”, conta Sandra.
Como prepará-lo: Ferva uma colher de sopa de folhas secas de alcachofra em meio litro de água por cerca de 10 minutos. Por fim, coe e beba.
Chá de cardo mariano
Em suma, o chá de cardo mariano, também conhecido como chá de silimarina, ele é usado para tratar diversos problemas de saúde.
“Um dos principais benefícios do chá de cardo mariano é sua potente ação hepatoprotetora. A silimarina, um composto ativo presente nas sementes da planta, ajuda a proteger o fígado contra danos causados por toxinas, álcool e medicamentos. Ela também promove a regeneração das células hepáticas, tornando-o eficaz no tratamento de condições como hepatite, cirrose e gordura no fígado”, finaliza a especialista.
Como prepará-lo: Ferva uma colher de chá de sementes esmagadas ou uma colher de sopa de folhas secas em meio litro de água por cerca de 10 a 15 minutos. Coe e beba.
Considerações finais
- 4 chás eficazes para redução de gordura no fígado e mais problemas digestivos;
- Chá de carqueja;
- Chá de dente-deleão;
- Chá de Alcachofra;
- Chá de cardo mariano.
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ATENÇÃO! Embora o uso de chá possua efeitos naturais, é importante ter certeza que você não possui alergia a nenhum deles, afim de garantir que não possuirá nenhum efeito indesejado.
O que deixa o metabolismo mais lento?
A taxa metabólica varia de pessoa para pessoa, levando em conta alguns fatores como a genética, envelhecimento, hormônios e obesidade, por exemplo. Assim, em pessoas saudáveis, o metabolismo lento pode estar relacionado a maus hábitos, como má alimentação, sono desregulado, beber pouca água e falta de exercícios físicos.
