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Nem o melhor salão vai salvar: 4 hábitos populares estão ressecando 5x mais o seu cabelo
29/01/2025 às 15h40
![Imagem PreCarregada](https://statics.otvfoco.com.br/2025/01/Cabelo-danificado-e-saudaveis--150x79.jpg)
Hábitos comuns podem estar ressecando e danificando o seu cabelo
Você sabia que, por mais que você invista em tratamentos caríssimos no salão, seu cabelo ainda pode estar sendo prejudicado por hábitos diários que parecem inofensivos?
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De fato, muitos erros comuns podem acelerar o ressecamento dos fios, deixando-os fragilizados e sem vida.
Nesta quarta-feira, 29, iremos mostrar os quatro vilões que podem estar ressecando seu cabelo até cinco vezes mais do que o normal.
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Cuidado com o banho
Primeiramente, a água quente é uma das maiores responsáveis pelo ressecamento excessivo do cabelo.
Isso porque, quando o cabelo entra em contato com altas temperaturas, as cutículas dos fios se abrem, permitindo que a umidade natural seja perdida.
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Além disso, a água quente também estimula as glândulas sebáceas no couro cabeludo a produzirem mais óleo, o que pode levar à oleosidade excessiva.
- Dica: Lave os cabelos com água morna ou fria.
![Mulher lavando o cabelo (Foto: Canva)](https://statics.otvfoco.com.br/2024/11/Mulher-lavando-o-cabelo-966x483.jpg)
Falta de tratamentos
Muitas pessoas pensam que o condicionador é suficiente para manter o cabelo saudável, mas isso não é verdade.
O maior erro que uma mulher pode cometer é não fazer tratamentos com máscaras específicas para nutrição, reconstrução e hidratação.
Essas máscaras são desenvolvidas para penetrar nas fibras capilares e reparar os danos causados por fatores externos.
- Dica: Alterne entre as máscaras de nutrição, reconstrução e hidratação para reposição dos nutrientes e recuperação dos fios.
Ferramentas de calor
Além disso, o uso frequente de chapinha e secadores pode causar a perda de nutrientes essenciais, como queratina e proteínas.
Desse modo, os fios ficam mais fracos, quebradiços e com frizz.
- Dica: Diminua o uso de ferramentas de calor ou use-as apenas quando necessário. Além disso, sempre utilize um protetor térmico.
![Mulher passando chapinha (Foto: Canva)](https://statics.otvfoco.com.br/2024/12/Mulher-passando-chapinha-1-966x483.jpg)
Óleo capilar
Embora o óleo finalizador seja um passo simples na sua rotina de cuidados, muitas mulheres esquecem desse passo.
Sem o óleo capilar, os fios ficam mais suscetíveis à perda de hidratação e brilho, resultando em madeixas sem vida e propensas ao ressecamento.
- Dica: utilize o óleo capilar ao menos duas vezes por dia.
Como fazer um cronograma capilar?
Por fim, o cronograma é baseado em três etapas principais:
- Hidratação: Repõe a umidade dos fios, deixando-os mais macios e brilhantes. Ideal para cabelos ressecados e sem vida.
- Nutrição: Repor lipídios e nutrientes essenciais para cabelos mais fortes e hidratados. Ideal para fios que precisam de mais brilho e resistência.
- Reconstrução: Reforça a estrutura capilar, restaurando a fibra capilar danificada, dando força e evitando a quebra.
De fato, o cronograma capilar geralmente dura 1 mês e é dividido em 3 ou 4 tratamentos por semana. Veja um exemplo:
- 1 semana: Hidratação, Nutrição e Reconstrução;
- 2 semana: Hidratação, Hidratação e Nutrição;
- 3 semana: Hidratação, Nutrição e Hidratação;
- 4 semana: Hidratação, Nutrição e Reconstrução.
Por fim, veja mais notícias sobre os cuidados com o cabelo clicando aqui.
![Mulher hidratando o cabelo (Foto; Reprodução / Canva)](https://statics.otvfoco.com.br/2024/10/Mulher-hidratando-o-cabelo-966x483.jpg)
Autor(a):
Giovana Misson
Eu sou Giovana Misson, jornalista por formação pela Universidade Mackenzie de São Paulo. Criadora de conteúdo digital e redatora sobre o mundo das celebridades desde 2019. Já trabalhei em assessoria de imprensa, local em que cuidei de marcas de peso e por redações focadas no entretenimento. Sou apaixonada por moda, beleza, música, séries e nunca perco uma fofoca. Faço matérias focadas em programas de televisão e sobre o cotidiano dos famosos. Email: giovana.misson@otvfoco.com.br