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Elixir do emagrecimento: 5 chás milagrosos que trazem detox mais potentes e emagrecem 10kgs

5 Chás que ajuda a emagrecer (Foto Reprodução/Montagem/Canva/Lennita/Tv Foco)

5 Chás que ajudam a emagrecer (Foto Reprodução/Montagem/Canva/Lennita/Tv Foco)

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Conheça os 5 chás detox que ajudam a emagrecer até 10 kilos após o consumo e estejam mais que prontos para esse próximo verão

Conforme o verão vem se aproximando, muitas pessoas intensificam os esforços para emagrecer, motivadas pelo desejo de se sentirem mais confortáveis com o corpo e saudáveis durante a estação.

As altas temperaturas e a busca por atividades ao ar livre, como idas à praia e à piscina, aumentam a preocupação com a aparência física.

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Além disso, o verão tende a trazer uma dieta mais leve e equilibrada, facilitando o processo de emagrecimento.

Porém, existem alguns chás detox, extremamente potentes, que se tornaram populares por auxiliar não apenas na eliminação de toxinas, como no emagrecimento saudável.

A equipe do TV Foco especializada em cuidados com a saúde, baseados em informações contidas no portal Terra, encontrou uma lista de 5 chás detox, que tem o poder de desinchar a ponto de fazer a pessoa emagrecer cerca de 10 kg.

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MAS ATENÇÃO! Conforme sempre frisamos, as receitas naturais aqui contidas são apenas complementos. Sendo assim, é fundamental que você mantenha uma rotina de exercícios saudáveis, para que o processo de emagrecimento seja mais efetivo

Além disso, o TV FOCO recomenda o acompanhamento com nutricionista e a orientação de um profissional de educação física para que o processo seja ainda mais seguro

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1- Chá de Hortelã e Gengibre

Ingredientes:

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Modo de preparo: Em uma panela, coloque a água e o gengibre e leve ao fogo médio.

Quando começar a ferver, desligue o fogo, coloque as folhas de hortelã e tampe a panela.

Retire a tampa depois de 10 minutos, coe e beba ainda quente.

2- Chá de Laranja com Gengibre

Ingredientes:

Modo de preparo: Em uma panela, coloque a água, a casca da laranja, o alho, o gengibre e a canela e leve ao fogo médio.

Assim que começar a ferver, desligue o fogo, adicione as folhas de hortelã e tampe a panela por 10 minutos.

Coe e sirva a seguir.

3- Chá de Maçã com Canela

Ingredientes:

Modo de preparo: Em uma panela, coloque a água, as maçãs, a canela, a noz-moscada, os cravos-da-índia, os anises-estrelados e as rodelas de limão.

Posteriormente, leve ao fogo médio e deixe ferver por 5 minutos.

Desligue o fogo e deixe o chá repousar por 10 minutos e coe antes de servir.

4- Chá de Abacaxi com Carqueja

Ingredientes:

Modo de preparo: Em uma panela, coloque a água, o gengibre e a casca do abacaxi e da laranja. Leve ao fogo médio e deixe ferver por 3 minutos.

Posteriormente, desligue o fogo e acrescente a carqueja.

Tampe a panela e deixe o chá repousar por 5 minutos e coe antes de servir.

Chá de Alecrim com Limão

Por fim, o alecrim é um poderoso antioxidante e também ajuda a melhorar a circulação sanguínea.

Ingredientes:

Modo de preparo: Em uma panela, coloque a água, o alecrim e os cravos-da-índia. Leve ao fogo médio e ferva por 10 minutos.

Posteriormente, desligue o fogo, tampe a panela e deixe o chá abafar por 5 minutos.

Coe a bebida, acrescente o suco de limão e sirva a seguir.

Importância dos exercícios:

Conforme dissemos acima, para perder peso com saúde, a prática regular de exercícios físicos é essencial para garantir resultados eficazes e duradouros.

A combinação de uma dieta equilibrada, com o consumo dos chás detox, e a prática de atividades físicas acelera o metabolismo, melhora a disposição e ajuda a tonificar o corpo.

Portanto, para alcançar os objetivos de emagrecimento de forma saudável e sustentável, é fundamental aliar essas duas práticas no cotidiano.

Para saber mais maneiras de emagrecer, clique aqui*

Quais são os melhores exercícios para perder gordura abdominal?

De acordo com o portal CNN, os melhores exercícios para conseguir perder gordura abdominal, cuja qual é a que mais causa incômodo são:

Autor(a):

Meu nome é Lennita Lee, tenho 34 anos, nasci e cresci em São Paulo. Viajei Brasil afora e voltei para essa cidade para recomeçar a minha vida.Sou formada em moda pela instituição "Anhembi Morumbi" e sempre gostei de escrever.Minha maior paixão sempre foi dramaturgia e os bastidores das principais emissoras brasileiras. Também sou viciada em grandes produções latino americanas e mundiais. A arte é o que me move ...Atualmente escrevo notícias sobre os últimos acontecimentos do cenário econômico, bem como novidades sobre os principais benefícios e programas sociais.

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