3 receitas secretas de sucos para fazer hoje que mudará sua vida
Conheça as 3 receitas secretas super fácies e rápidas de sucos que mudarão a sua vida e farão com que sua alimentação fique bem mais saudável. Além disso, garantem que você perca gordura e previne doenças sérias, como o derrame e pressão alta.
Para aqueles que não sabem, quem tem o hábito de tomar sucos naturais geralmente tem bom funcionamento intestinal, níveis controlados de glicemia e colesterol, além de pele, unhas e cabelos mais bonitos e fortalecidos.
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Suco de Repolho e Maçã: Com apenas dois ingredientes, essa receita leva apenas repolho e maçã. De acordo com pesquisas, esse suco pode regular o peso corporal, fígado e gordura visceral com somente esses produtos e quando adicionada à dieta pode mostrar resultados surpreendentes.
Suco de Frutas: Um estudo recente aponta que o consumo moderado de suco de frutas pode ajudar a controlar a pressão arterial alta, conhecida como hipertensão. Portanto, o suco de fruta puro, sem açúcares adicionados, pode ter um impacto positivo para aquelas pessoas que sofrem com as doenças relacionadas a pressão e até mesmo um AVC.
Suco diurético: As pedras renais resultam de substâncias presentes na urina, formando massas sólidas que variam de tamanho, gerando dores e desconfortantes. Contudo, os sucos diuréticos são os mais indicados para previnir pedras nos rins.
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Pode ser preparado a partir do suco de cenoura, maçã, laranja e pepino, quando misturados em um liquidificador por alguns minutos, podem fazer uma diferença gigantesca no corpo, e além de evitar doenças, ele ajuda na disposição do dia a dia.
Qual é o suco mais saudável para saúde?
Segundo o portal Vitat, os sucos mais saudáveis são os naturais melancia goiaba e tomate. Isso por que se destacam como antioxidantes e por regularem os níveis de colesterol, elementos importantes na redução do risco de doenças cardíacas e aterosclerose. “Têm ainda benefícios potenciais na diminuição do risco de alguns tipos de câncer.”
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Suco de repolho com maçã (Reprodução/internet)
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Suco de frutas (Reprodução/internet)
Suco diurético (Reprodução/internet)
