Esse suco de maçã e mais 2 ingredientes te ajudam a acabar com o colesterol alto e ainda te fazem emagrecer uns 10 kg em pouco tempo
O colesterol alto é a definição para excesso de gordura no sangue. Ele faz mal para a saúde e pode até causar um infarto. Então, controlar ele se faz necessário.
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E hoje vamos te ensinar a fazer uma receita prática que só leva maçã e mais 2 ingredientes. Tomando, você vai controlar o colesterol e ainda pode perder peso.
O time de especialistas em beleza e saúde do TV Foco, a partir de informações reunidas no site Social1, traz para você a receita.
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SUCO DETOX DE MAÇÃ
INGREDIENTES
- 5 cenouras;
- ¼ de repolho verde pequeno;
- ½ maçã.
MODO DE FAZER
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- Coloque os ingredientes e prepare-se para uma jornada de bem-estar.
- No liquidificador, combine as cenouras, o repolho e a maçã, adicionando meio litro de água para começar.
- Após obter uma mistura homogênea, acrescente cerca de 1,5 litro de água e misture bem.
- Para um toque extra de doçura, adicione adoçante a gosto e desfrute dessa experiência revitalizante.
SUCO DETOX ACABA COM O COLESTEROL
- Esse suco de maça vai ajudar a controlar o colesterol;
- Prático e saboroso, ele leva maçã;
- Além disso, pode ser serviço com adoçante;
- Pode beber diariamente sem se preocupar;
MAÇA AGE CONTRA O COLESTEROL
Por conta das fibras nas maçãs, como a pectina, ela é útil para ajudar a reduzir os níveis de colesterol no sangue, principalmente o LDL, conhecido como colesterol ruim.
Ele é o que se acumula nas artérias e aumenta o risco de doenças cardíacas. Então, um suco que leva maça, te ajuda tanto a emagrecer, como a controlar a gordura no sangue.
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CONCLUSÕES FINAIS
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Quem tem colesterol alto e está precisando emagrecer, pode fazer esse suco detox de maça que atua das suas maneiras. Fácil de preparar e muito saboroso, ele vai te auxiliar nesse procedimento sem que você sofra muito.
O QUE CAUSA O COLESTEROL ALTO?
Hábitos alimentares ruins estão entre as principais causas. Por exemplo, uma alimentação rica em frituras e açucares são os grandes vilões para o colesterol alto.
Então, se você deseja acabar com a chance de ter um infarto, é importante que mude sues hábitos alimentares. Além disso, é importante também que pratique exercícios físicos.
Uma boa rotina de atividades físicas te ajuda a emagrecer e assim, não acumular gordura no sangue. O nosso corpo é reflexo de nossas ações.
