Adeus papada sem plástica: 3 passos INFALÍVEIS para garantir o rosto fino sem queixo duplo dentro de casa

Solução para papada e queixo duplo sem necessidade de procedimento estético

Muitas pessoas precisam lidar com a famosa papada e ainda o queixo duplo. Geralmente elas podem aparecer com o avançar da idade, ou mesmo quando se é mais jovem. E se você não aguenta mais isso, hoje vamos expor como acabar com ela sem procedimento estético.

É claro que existem muitas iniciativas feitas em clínicas que resolvem o problema no rosto. Mas, costuma ser um pouco cato e nem todo mundo tem condições de manter. Pois bem, se você faz parte desse grupo que está sofrendo com papada e não pode arcar com o preço de um procedimento estético, vai gostar dessa dica.

Acredite, é possível se livrar da papada apenas fazendo três exercícios faciais. As informações são da influencer Patrícia Elias. Em um vídeo nas redes sociais, ela ensina como se livrar da pada e gordura no queixo em 3 passos. Ela destacou que para a execução, você precisará escolher um creme hidratante de sua preferência.

Mulher com papada / Mulher sem papada – Montagem TVFOCO

1 – EXERCÍCIO

Após passar o creme hidratante, com suas duas mãos você vai apoiar na base do seu pescoço e vai segurar a sua pele. Em seguida vai levantar o pescoço e fazer um biquinho olhando para cima. É necessário fazer isso por 20 segundos e repetir 5 vezes.

2 – EXERCÍCIO

No próximo exercício, você vai girar o pescoço, elevar o lábio inferior e tenta subir um, relaxa, dois relaxa. Repetir o procedimento 10 vezes de um lado, 10 vezes do outro.

3 – EXERCÍCIO

A outra dica da influencer é com as mãos cerradas, você elevar o seu queixo, apoia-lo em uma mesa e você vai tentar abrir sua mandíbula inferior, 20 vezes.

Exercícios para acabar com a papada (Foto: Divulgação)

O QUE CAUSA PAPADA?

Conforme informações do site Dr. Telma Giordani, são as causas possíveis para a papada, mas, em geral, ela tende a surgir em pessoas adultas, como uma consequência do envelhecimento ou devido ao sobrepeso. Em pessoas mais jovens, pode ser causada por predisposição genética ou como sintoma de doenças, como a tireoide aumentada, por exemplo.

Mulher com papada / Mulher sem papada – Montagem TVFOCO