Beleza

Adeus, pé de galinha: 4 passos infalíveis para as idosas 60+ terem pele de porcelana em minutos

17/03/2025 às 9h20

Por: Gabriel Amaral
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4 passos para acabar com o pé de galinha (Reprodução: Montagem TV Foco)

Se você quer se livrar do temido pé de galinha precisa se atentar nesses 4 passos infalíveis que deixam a pele impecável

Os pés de galinha costumam surgir com o passar dos anos e ficam mais evidentes em idosas 60+, pela pouca produção de colágeno.

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Mas há algumas passos para fazer dentro de casa em que retarda o seu surgimento ou faz com que fiquem menos evidentes.

O time do TV Foco especializado em Beleza, a partir de informações do portal ‘La Roche Posay’, traz à tona algumas dicas para ter uma pele lisa.

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Isso tudo em apenas quatro passos para se fazer em casa e todos os dias, fazendo com que o pé de galinha demore mais para aparecer.

Confira as quatro dicas

  • Proteção solar diária;
  • Alimentação saudável;
  • Cuidados com expressões faciais repetitivas;
  • Sem sedentarismo e sem tabagismo.

Proteção solar e alimentação saudável

De acordo com o portal ‘La Roche Posay’, o primeiro passo para ter uma pele de porcelana é utilizar o protetor solar todos os dias.

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Isso porque os raios ultravioletas são um dos radicais livres que prejudicam o bem estar da pele, acelerando o surgimento do pé de galinha.

Então, mesmo que só vá na padaria comprar uns pães, passe o protetor solar para evitar ao máximo essa exposição ao sol.

O segundo passo é ter uma alimentação saudável, adquirindo todos os nutrientes que ajudam a retardar o processo de envelhecimento.

Além disso, Vitamina C é um grande aliado que auxilia no aumento da produção do colágeno, deixando a pele mais esticada e longe das rugas.

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Cuidados com o protetor solar na pele (Reprodução/Internet)

Expressões faciais e vida ativa

Ainda segundo o site, expressões faciais repetitivas faz com que as linhas de expressão apareçam com mais facilidade.

Portanto, se você tem o costume de franzir a testa ou fechar os olhos para tentar enxergar melhor, pode te atrapalhar para deixar a pele impecável.

Por fim, realizar atividades físicas e evitar o tabagismo também auxiliarão a ficar longe do temido pé de galinha.

O sedentarismo e o ato de fumar aceleram o envelhecimento da pele, e até mesmo pessoas jovens podem ficar com a aparência mais velha.

Adeus pés de galinha no rosto (Foto: Montagem)
Adeus pés de galinha no rosto (Foto: Montagem)

Conclusões finais

Alguns passos diários pode fazer com que as pessoas reduzam a aparência do pé de galinha na altura dos olhos.

Mas é sempre importante buscar um aconselhamento médico e de especialistas para que faça o melhor tratamento possível para a ocasião.

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Com quantos anos as rugas começam a aparecer?

As rugas costumam a surgir a partir dos 35 anos de idade, mas há diversos cuidados que dá para tomar com a pele e retardar o surgimento dessas indesejáveis rugas.

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Autor(a):

Eu sou Gabriel Amaral, jornalista, formado na Universidade Anhembi Morumbi em 2021. Apaixonado por qualquer tipo de esporte, torcedor do São Paulo e adoro me perder assistindo filmes e séries dos mais variados gêneros e fã da música sertaneja. Faço matérias variadas sobre as celebridades e suas mansões. gabriel.amaral@otvfoco.com.br. Minhas redes sociais são:

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