Bomba de colágeno: Suco milagroso com uva-passa e +3 ingredientes suga sinais da idade das 60+

Veja como fazer um suco recheado de colágeno usando apenas uva-passa e mais 3 ingredientes. Essa bebida suga os sinais da idade das 60+ e dá fim às dores nas costas e joelhos

Se você passou dos 60 e enfrenta um desconforto persistente nas costas e nos joelhos, dificuldades para se abaixar ou levantar, é possível que o seu corpo precise de um reforço extra em colágeno.

Conforme apurado pelo TV FOCO, para aliviar esses incômodos, existe um suco caseiro e simples que pode ser a solução natural que você procura.

De acordo com o canal do YouTube ‘Fazendo em Casa’, a base dessa receita é a uva-passa, que se destaca como uma excelente fonte de boro, um mineral essencial para a saúde óssea e das articulações.

Suco potente de colágeno

• o boro presente na uva-passa facilita a absorção de cálcio e magnésio;
• esses nutrientes são fundamentais para a formação e manutenção de ossos fortes;
• esse suco é uma verdadeira bomba de colágeno;
• dessa forma, ajudará com o fim das dores no corpo;
• ele é muito fácil e rápido de fazer;
• sem sombra de dúvidas, vai mudar sua vida e rotina.

Suco suga sinais da idade

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de uva-passa
• 1 cenoura pequena cortada em rodelas
• 1 colher de sopa de gelatina sem sabor
• 1 colher de sopa de linhaça

Modo de preparo

• Bata no liquidificador 200 ml de água ou leite vegetal da sua preferência com os outros ingredientes até ficar homogêneo.
• A receita pode ser consumida diariamente, preferencialmente pela manhã, para aproveitar seus benefícios ao longo do dia.

A cenoura também tem um papel importante nessa mistura, trazendo betacaroteno, que o corpo converte em vitamina A.

Essa vitamina é essencial para manter a pele firme e saudável, além de possuir propriedades anti-inflamatórias que auxiliam no alívio de dores articulares.

A vitamina C presente na cenoura fortalece ainda mais o sistema imunológico, promovendo a recuperação e o bem-estar geral.

Outro ingrediente poderoso é a linhaça, rica em ômega 3, que contribui para a redução das dores e rigidez nas articulações, além de melhorar a mobilidade.

Para completar, a gelatina sem sabor, que é uma excelente fonte de proteína, entra como um aliado no aumento da produção de colágeno, ajudando a restaurar a saúde das articulações e da pele.

Considerações finais

Este suco oferece uma combinação poderosa de ingredientes que favorecem a saúde óssea e das articulações, especialmente benéfico para idosos 60+ que enfrentam desconfortos persistentes.

A uva-passa, rica em boro, contribui para a melhor absorção de minerais essenciais, como cálcio e magnésio, essenciais para a manutenção de ossos fortes.

Combinado com cenoura, linhaça e gelatina sem sabor, o suco não apenas fortalece articulações e ossos, mas também ajuda a melhorar a mobilidade e reduzir a rigidez nas articulações.

Além disso, ele proporciona benefícios para a pele, graças ao betacaroteno e à vitamina C, essenciais para manter a firmeza e a saúde da pele, assim como aliviar as dores articulares.

Ao incluir esse suco na rotina diária, é possível promover o fortalecimento do corpo e prevenir ou aliviar sintomas relacionados ao envelhecimento, tornando a vida mais leve e confortável.

Por que as rugas aparecem na pele?

As rugas aparecem devido à diminuição da produção natural de colágeno e elastina na pele com o envelhecimento, especialmente após os 30 anos.

Em suma, fatores como exposição ao sol, poluição, hábitos de vida e genética também contribuem para a degradação da pele.

Além disso, a perda de hidratação e firmeza estão totalmente associadas a formação de linhas de expressão e rugas.

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