Bruna Lombardi dá 7 dicas de beleza e vitalidade
Bruna Lombardi é uma das atrizes mais belas da história da TV brasileira. E hoje ela tem incríveis 71 anos. Acontece, que ela ainda ostenta uma pele invejável e hoje vamos contar os 7 segredos de beleza e vitalidade dela.
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Durante uma entrevista ao Viva Bem, da TV Uol, Bruna Lombardi resolveu contar os seus segredos de beleza. As dicas podem ajudar você a chegar na mesma idade que ela ostentando o mesmo rostinho jovem.
Bruna Lombardi em suas redes sociais (Reprodução: Instagram)
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1° segredo: alimentação saudável
Ela começou expondo que tudo passa por uma alimentação saudável e bem regrada. Bruna comentou que come bastante fruta e legumes. Ela disse também que não comer carne vermelha e abre apenas uma exceção para o peixe.
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2° segredo: Esteja presente em tudo que faz
Ela explica que você precisa está atento ao seu meio. Se você ama o que te cerca, as pessoas, o ambiente, isso vai fazer bem para sua saúde como um todo.
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3° segredo: Descubra quem é você
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Nesse segredo, ela explica que tem relação com o seu bem-estar. “Eu acredito que cada um de nós pode encontrar o seu próprio padrão. Pode se conhecendo melhor, porque isso é uma tarefa para a vida inteira”. Ela esclarece que você precisa se conhecer e viver sua realidade sem aceitar os padrões impostos pela sociedade.
A artista costuma aproveitar um banho de mar em seus momentos de lazer (Reprodução: Instagram)
4° segredo: Pratique a resiliência
Ser uma pessoa que persiste e acredita na vitória, faz com que você tenha vontade de viver mais. Ela destaca que o ser humano nunca deve perder a essência de quem se é.
5° segredo: Alinhe fala e atitude
Aqui ela pede que suas falas estejam em consenso com suas atitudes. Não seja só a pessoa que fala. Pratique o que diz, pois isso o tornará mais feliz. Ser uma pessoa que fica só na fala, irá minar sua vitalidade.
6° segredo: Ame e seja livre
Bruna Lombardi pede que você tenha uma base sólida de amor e que procure viver livremente. Você não deve ficar preso a nada, pois, o sentimento de liberdade é o que te torna mais feliz.
Bruna Lombardi mostra mansão (Foto: Reprodução)
QUAL O SEGREDO QUE VAI MUDAR A SUA VIDA?
7° segredo: Repense ser valores
A última dica ela faz uma reflexão e essa pode mudar o seu jeito de pensar. “A gente recebe uma avalanche de má notícias todos os dias, todos os minutos praticamente. E aquilo está nos intoxicando e a única maneira de você desintoxicar, é despertar para novos valores”. Busque adquirir novos valores e procure transformar o meio que vive.
