Cabelo quebrado nunca mais: 5 passos simples para ressuscitar os fios IMEDIATAMENTE e arrasar em 2024

Cansada do cabelo quebrando e não saber o que fazer? Confira dicas para se prevenir desse terrível problema

Olhar no espelho e ver o cabelo quebrado, com falhas, frizz e textura áspera pode ser desanimador e frustrante, mas é um problema comum, que atinge todos os tipos de cabelo e que pode acontecer por diversos fatores, desde a forma que você lava os fios até o uso de químicas.

Mas não se preocupe, pois é possível recuperar o cabelo quebradiço mudando hábitos e aderindo a cuidados específicos. Mas para isso, precisamos entender primeiro o que causa o cabelo quebrado e como identificar o problema.

Ao pentear ou passar a mão no cabelo você já percebeu que alguns fios se soltaram da cabeça? Bom, na verdade, isso é bem comum e não é motivo para preocupação, pois uma pessoa saudável pode perder cerca de 100 fios de cabelo por dia e isso é perfeitamente normal, devido à regeneração capilar.

Cabelo Quebrado (Foto: Reprodução – Blog AMOBELEZA)

No entanto, se você começa a perceber que o volume de fios soltos têm aumentado, que o seu cabelo anda menos encorpado ou com falhas, você pode estar sofrendo com a queda ou quebra de cabelo. Vale também observar a saúde geral dos fios: ressecamento, frizz excessivo, aparência espigada e pontas curtas e rígidas também são sinais de quebra.

Como recuperar?

Se o seu cabelo já está quebrado – seja por qualquer uma das causas que falamos – fique calma(o), pois é possível recuperá-lo. Veja algumas dicas para restaurar a saúde e beleza dos seus fios.

Use shampoos sem sal e sem sulfatos

Como explicamos antes, o uso de shampoos agressivos fragilizam a fibra capilar, deixando-a mais suscetível à quebra. Por isso, para recuperar o cabelo quebrado, é importante investir em shampoos mais naturais, livres de sal, sulfato, parabenos e outros químicos agressivos. Afinal, é possível limpar sem agredir.

Aposte no cronograma capilar

Para recuperar o cabelo quebrado ou danificado, vale apostar em uma agenda de tratamentos intensivos, como o cronograma capilar.

Ele dura 4 semanas e intercala tratamentos de hidratação, nutrição e reconstrução capilar. Assim, os fios recuperam a água e nutrientes perdidos, assim como as proteínas e aminoácidos essenciais que fazem parte da fibra capilar.

Invista em alimentos com vitamina E

A vitamina E é um importante aliado na recuperação do cabelo quebrado, pois age fortalecendo o fio. Por isso, ingerir alimentos com essa vitamina pode ajudar a restaurar a saúde dos fios de dentro para fora. Insira na sua dieta alimentos como avelã. azeite, abacate, manga, uva, óleo de girassol, entre outros.

Além disso, vale apostar na suplementação e também no uso de cosméticos capilares com ingredientes ricos nesta vitamina.

Use óleos vegetais

Os óleos vegetais são grandes aliados na recuperação do cabelo quebrado, pois realizam uma reposição lipídica nos fios, essencial para um cabelo saudável e cheio de vida. Eles podem ser usados no tratamento de umectação capilar, em que se dá um banho de óleo vegetal nos fios. Muitos óleos pode ser usados, como o óleo de coco, óleo de abacate, de linhaça, de amêndoas doces.

Cabelo Quebrado (Foto: Reprodução – Blog AMOBELEZA)

Ingredientes naturais que podem ajudar

O concentrado de quinoa é um deles. Ele é um ativo biotecnológico obtido das sementes de quinoa e é rico em aminoácidos essenciais para restauração capilar. Inteligente, este ativo identifica bordas e fragmentos na fibra capilar, fazendo uma restruturação e regeneração completa dos cabelos danificados.

Outro ingrediente importante para a recuperação do cabelo quebrado é o extrato de babosa, rico em aminoácidos, vitaminas B, C e E e sais minerais. Ele tem alto pode hidratante, dá mais brilho e força para os fios.

Entre os óleos vegetais, podemos destacar o óleo de gérmen de trigo. Ele possui ação fortificante, revitalizante, emoliente e nutritiva. É indicado para cabelos que necessitam regeneração, nutrição e elasticidade.

Qual é a função biológica do cabelo?

De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, além da função estética, os cabelos são responsáveis pela proteção da pele contra a radiação solar, além de ajudar a diminuir o atrito com a pele, a proteger orifícios e, em algumas áreas do corpo, têm função tátil, de percepção de sensibilidade.