Veja como deixar o cabelo hidratado e sedoso com essas dicas e truques úteis
Toda mulher tem o sonho de ter o cabelo hidratado e nutrido, já que os fios são a moldura do rosto, trazendo um ar de leveza e jovialidade para o dia-a-dia.
Pensando nisso, trouxemos 5 dicas e truques que vão ajudar a salvar o seu cabelo ressecado, trazendo vida e sedozidade aos seus fios, que ficarão muito mais nutridos e hidratados. Confira!
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Crie o seu cronograma capilar
Para manter os fios sempre alinhados e belos é hora de apostar no planejamento, fazendo um cronograma capilar que dure 4 semanas e intercale tratamentos de hidratação, nutrição e reconstrução capilar.
Fazendo isso, o cabelo vai recuperar a água e nutrientes perdidos, assim como as proteínas e aminoácidos essenciais que fazem parte da fibra capilar e precisam ser repostos.
Consumo alimentos com vitamina E
A vitamina E é um importante aliado na recuperação do cabelo danificado, pois age fortalecendo o fio. Você pode encontrar esse nutriente em diversos alimentos, como avelã. azeite, abacate, manga, uva, óleo de girassol, entre outros.
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Use óleos vegetais
Os óleos vegetais são grandes aliados na recuperação do cabelo quebrado, pois realizam uma reposição lipídica nos fios, que são os responsáveis por deixar o cabelo saudável e cheio de vida.
Você pode usar os óleos tanto no tratamento de umectação capilar, para finalizar um penteado ou até mesmo reparar aquelas pontinhas danificadas.
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Pessoa aplicando óleos no cabelo – foto: reprodução
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produtos para os cabelos – foto: reprodução
Invista na quinoa
As sementes de quinoa são ricas em aminoácidos essenciais para restauração capilar, por isso sempre é bom adicionar esse alimento em preparações, como no café da manhã, por exemplo, junto com frutas e iogurtes.
Use babosa
Outro ingrediente importante para a recuperação do cabelo quebrado é o extrato de babosa, que por ser rico em aminoácidos, vitaminas B, C e E e sais minerais, tem alto poder hidratante, fornecendo ainda mais brilho e força para os fios.
Qual o melhor óleo vegetal para usar nos cabelos?
Entre os óleos vegetais, um que se destaca é o óleo de gérmen de trigo, que possui ação fortificante e revitalizante.
