Adeus gordura localizada e bem-vinda barriga chapada com esse chá que pode ser tomado todas as manhãs e é super prático de fazer em casa
O verão está quase aí, afinal, logo a primavera nos deixará. Sendo assim, os planos para ter aquela barriga chapada e sem gordura localizada já estão a todo vapor.
Se você deseja ter a barriga chapada nesse verão, saiba que esse chá pode te ajudar. Simples de fazer, ele suga a gordura e pode ser incorporado nas suas mães.
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Segundo o site Catraca Livre, um novo estudo destaca que beber chá verde no café da manhã ajuda diariamente a reduzir a gordura abdominal. Então, você pode fazer um bom chá, e beber tranquilamente.
MAIS DESCOBERTAS IMPORTANTES
Além disso, os pesquisadores fizeram importantes constatações sobre o que se comer no café da manhã. A combinação de pão, café e chá verde estão associados a menores chances de obesidade.
Então, se você gosta de chá, pão e café, saiba que está no caminho certo. Você pode combinar café e pão ou chá verde e pão. Ambas as opções são aprovadas.
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Vale destacar, que o estudo apontou que quem combinou pão com o chá verde, tiveram menores proporções de obesidade e síndrome metabólica. logo, não tiveram acúmulo de gorduras.
METODOLOGIA DO ESTUDO
Para a elaboração do estudo, os participantes fizeram exames, testes e responderam um questionário sobre o consumo de café, chá verde e pão. Os resultados mostraram uma solução para evitar gordura.
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Além disso, a pesquisa destaca que um bom café da manhã, é primordial para evitar o acúlo de gorsdura visceral. Evite a gordura, só comendo bem na primeira refeição do dia.
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O QUE NÃO FAZER?
Além disso, o consumo excessivo de alimentos ricos em açúcares e gorduras saturadas, junto a uma rotina com pouca atividade física, favorece o aumento de gordura visceral.
Sendo assim, evite comer coisas açucaradas, sedentarismo e tabagismo. Bons hábitos trazem grandes resultados.
CONCLUSÕES FINAIS
Tomar chá verde com pão no café da manhã, ajuda a eliminar gordura visceral. Então, comendo diariamente, você estará aos poucos construindo sua barriga chapada que tanto sonha. Beber café também ajuda, então, pode combinar o que for melhor para você.
CHÁ VERDE EMAGRECE?
Segundo o portal do Governo Federal, sim. Uma vez que tem substâncias que auxiliam na redução da gordura corporal. Então, é só tomar com consciência.
Lembre-se, que nada em excesso faz bem. Tudo tomado com a devida consciência, pode ter ótimos resultados.
