Chá anti-inflamatório auxilia acaba com as rugas das senhoras 60+ e faz uso de apenas um único ingrediente natural
A inflamação crônica, comum em idosos, é uma resposta prolongada do sistema imunológico a estímulos nocivos, podendo causar dores nas articulações e outros desconfortos.
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No entanto, um chá natural, com único ingrediente, tem se destacado como um potente aliado no combate a esse problema, de dentro para fora e ainda ajuda a eliminar as rugas. Trata-se do popular chá de hibisco.
Propriedades poderosas
Rico em antioxidantes e nutrientes, como cálcio, magnésio e potássio, o chá de hibisco oferece diversos benefícios para a saúde:
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- Por conta do seu alto poder de reduzir a inflamação, consequentemente ele ajuda a aliviar as dores nas articulações, um problema comum em idosos, especialmente mulheres.
- Além disso, sua ação antioxidante combate os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce e diversas doenças, sugando as rugas.
- Outro benefício importante do chá de hibisco é sua capacidade de regular os níveis de colesterol e açúcar no sangue, o que contribui para a saúde cardiovascular e ajuda a prevenir doenças como diabetes.
Além disso, ele auxilia na eliminação de líquidos retidos, reduzindo o inchaço e melhorando a função renal.
MAS ATENÇÃO! Apesar de todos os benefícios aqui apontados, é de extrema importância ressaltar que o consumo excessivo de chá de hibisco pode causar efeitos colaterais como náuseas e diarreia.
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Por conta disso, é fundamental consultar um médico ou nutricionista antes de incluir essa bebida na rotina.
Como preparar um bom chá de hibisco?
Veja abaixo como preparar um bom chá de hibisco e consuma ainda hoje:
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Ingredientes:
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- Uma colher de sopa de flores secas de hibisco
- 400 ml de água
Como fazer:
- Coloque a água para ferver e, quando começar a levantar fervura, apague o fogo;
- Acrescente as flores de hibisco;
- Tampe o recipiente e deixe repousar por 10 minutos antes de coar e beber.
- Pode consumir quente ou gelado
Conclusão final:
Em resumo, o chá de hibisco é uma opção natural e saborosa para promover o bem-estar e a saúde, especialmente para idosos.
- Sua ação anti-inflamatória, antioxidante e reguladora do metabolismo o torna um aliado no combate a diversas doenças crônicas.
- No entanto, é importante consumir o chá de forma moderada e sob orientação profissional.
Sendo assim, chá de hibisco se torna uma opção funcional que oferece diversos benefícios para a saúde, especialmente para idosos.