Chá milagroso promete fazer você recuperar sua vitalidade em apenas 2 passos simples
Apreciado por pessoas no mundo todo, o chá é uma bebida ancestral que traz consigo muitas histórias sobre suas propriedades medicinais.
O chá também tem o poder de despertar os sentidos e transmitir tradições ao longo dos séculos.
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Mas você sabia que entre inúmeros benefícios, um deles ( cujo qual está entre os mais populares) carrega segredos para recuperar a vitalidade além de auxiliar na perda de peso, alívio de cólicas e muito mais?
Estamos falando do Chá de Erva-Doce (Pimpinella anisum), presente na maioria das casas dos brasileiros que não abrem mão de consumir esse tipo de bebida.
Inclusive, de acordo com o portal Uol, a erva-doce é popularmente consumida como chá depois das refeições.
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Os chás em sua maioria são usados de forma milenar para diversos fins medicinais e bem estar (Foto Reprodução/Montagem/Lennita/Tv Foco)
Multibenefícios
A erva-doce, que tem os mesmos princípios ativos do anis e do funcho, realmente apresenta benefícios comprovados para promover melhor digestão e aliviar problemas gastrointestinais.
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Ela é rica em óleo essencial, tem como uma de suas principais substâncias o anetol, composto que também está presente no funcho e no anis-estrelado, responsável pelo aroma e sabor característicos.
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Segundo o Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia Brasileira, formulado por um comitê da ANVISA, o anetol auxilia no tratamento problemas gastrointestinais leves, como distensão abdominal, cólicas e até flatulência.
Chá de Erva-Doce (Foto Reprodução/Freepik)
Isso ocorre porque ela possui propriedades antiespasmódicas que promovem o relaxamento da musculatura lisa, melhorando a digestão e diminuindo os movimentos peristálticos do intestino que produzem os gases.
Essas informações foram confirmadas por Leopoldo Baratto, professor adjunto da Faculdade de Farmácia, Departamento de Produtos Naturais e Alimentos, da UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro).
Sendo assim, a planta ainda é imbatível nos quadros de cólicas menstruais e auxiliar no alívio da tosse e na expectoração em resfriados.
Outro fator importante é que ela auxilia na perda de peso, podendo eliminar até 3 kilos em um dia, pois possui o ácido málico, cujo qual, contribui para a melhora da acidez do estômago, favorecendo a digestão e ajudando uma melhor absorção de nutrientes.
O Chá de Erva Doce ajuda no combate das cólicas (Foto Reprodução/Freepik)
A planta ainda ajuda a aliviar a retenção de líquido, por conter potássio, melhorando os inchaços.
MAS ATENÇÃO! Esse chá não pode ser usado de forma autônoma para cura de problemas de saúde (graves ou leves) ! A recomendação é que SEMPRE se procure um médico para uma melhor avaliação e orientação.
Para preparar esse chá milagroso, basta apenas 2 passos simples, que iremos ensinar agora!
Como preparar um bom Chá de Erva-Doce?
Apesar de a maioria das pessoas achar que se trata da semente da erva-doce, na verdade, aquelas pequenas estruturas são os frutos da planta, sendo que a maneira correta de preparar é realizando a infusão.
Para isso você vai precisar:
1- Despejar a água fervente sobre a erva-doce em uma xícara,
2- Tampar por cerca de 10 minutos e então coar para consumi-lo.
Chá de erva-doce é indicado para se tomar após as refeições (Foto Reprodução/Mais Saúde)
Por se tratar de uma planta medicinal, não se deve fazer uso contínuo, somente quando houver necessidade, sendo que a recomendação é de 1 a 3,5 gramas de erva-doce (cerca de uma a duas colheres [de sopa] por 150 ml de água.)
Nesses casos, o chá poderia ser consumido até três vezes no dia.
O chá é indicado para consumir após as refeições, quando a pessoa apresenta problemas gastrointestinais, mas caso queira aproveitar as propriedades expectorantes, pode consumi-lo a qualquer momento do dia, desde que tenha um intervalo de algumas horas entre as três doses.
