Descubra agora mesmo como preparar um colágeno super potente que vai ajudar a apagar os sinais da idade deixando a pele lisinha
Se existe um segredo para uma pele firme e jovem, ele se chama colágeno. Essa proteína é a grande responsável pela elasticidade e sustentação da pele, além de fortalecer cabelos, unhas e articulações.
No entanto, conforme apurado pelo TV FOCO, com o passar dos anos, a produção natural de colágeno pelo nosso organismo começa a cair drasticamente.
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A partir dos 25 anos, esse declínio se torna mais evidente e, aos 40, a perda pode chegar a 25%, resultando no aparecimento de rugas, flacidez e outros sinais da idade.
Diante desse processo inevitável, muitas pessoas recorrem a suplementos e cremes caríssimos na tentativa de repor o colágeno perdido.
Contudo, existe uma forma natural, uma verdadeira bomba de colágeno caseiro pode ser a chave para suavizar rugas, fortalecer unhas e dar aquele brilho especial aos cabelos.
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Colágeno mais potente para ter carinha de 30 anos
Quem compartilha essa receita poderosa é o Dr. Renato Silveira, farmacêutico e especialista em medicina naturalista. De acordo com ele, o pé de frango pode ser um poderoso estimulante de colágeno.
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Para garantir máxima absorção e potencializar seus benefícios, o Dr. Renato combina o pé de frango com outros ingredientes naturais que turbinam os resultados. A seguir, veja como preparar:
Ingredientes
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- 1 kg de pé de frango
- Sal rosa ou sal integral (a gosto)
- 1 colher de sopa de açafrão-da-terra
- Suco de 2 limões espremidos
- Água (o suficiente para cobrir os ingredientes)
Modo de preparo
- Primeiramente, em uma panela de pressão, coloque o pé de frango e adicione o sal rosa ou integral a gosto.
- Acrescente o açafrão-da-terra e o suco de limão espremido.
- Para um sabor extra, você pode adicionar cebola, alho, especiarias e outros temperos de sua preferência.
- Em seguida, cubra tudo com água e cozinhe na panela de pressão por aproximadamente 40 minutos após pegar pressão, ou até que os ossos do pé de frango fiquem bem moles.
- Espere a pressão sair completamente e transfira o conteúdo para um liquidificador.
- Em seguida, bata até obter um caldo homogêneo.
- A recomendação é consumir pelo menos duas colheres de sopa por dia para estimular a produção de colágeno.
- Para facilitar o consumo, coloque o caldo em um recipiente e leve à geladeira. Depois de endurecer, corte em quadradinhos.
- Por fim, os quadradinhos podem ser congelados e armazenados por até 6 meses.
Considerações finais
Em suma, esse colágeno caseiro é uma opção natural, acessível e eficaz para manter a pele jovem e saudável. Além disso, contribui para articulações mais fortes e cabelos brilhantes.
Atenção: Este conteúdo é informativo e não substitui orientações médicas. Consulte um profissional de saúde antes de introduzir qualquer nova substância na sua dieta.
Como prevenir as rugas?
Em resumo, as rugas podem surgir por diversos motivos, principalmente devido à redução na produção de colágeno. Contudo, exitem formas para prevenir o surgimento dessas marcas de expressão.
Dessa forma, adote as seguintes práticas:
- Use protetor solar diariamente.
- Hidrate a pele com cremes e beba bastante água.
- Coma alimentos ricos em antioxidantes e vitaminas.
- Evite fumar.
- Evite movimentos repetitivos que marquem a pele.
- Durma bem para regeneração celular.
- Use produtos anti-idade com retinol e ácido hialurônico.
- Controle o estresse para evitar danos à pele.
Esses hábitos ajudam a manter a pele jovem e saudável por mais tempo.
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