Saiba todos os detalhes sobre os alimentos que são imbatíveis até mesmo contra o câncer
Sabemos da importância de cuidar da nossa saúde dos dias atuais, e sem dúvidas, uma das melhores formas, é de dentro para fora, ou seja, com os alimentos.
Dito isso, com direito a um imbatível contra o câncer, vocês irão conferir agora 6 alimentos baratos e esquecidos pelas donas de casa que farão você passar dos 100 anos fácil. Vamos conferir?
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Sem mais delongas, de acordo com informações do portal Catraca Livre, contar com uma alimentação equilibrada é fundamental para a saúde do corpo, uma vez que nenhum alimento, por si só, é capaz de fornecer todos os nutrientes necessários para o bem-estar.
Dessa forma, aumentar a quantidade de folato (vitamina B9) através da dieta ou de suplementos pode ajudar a reduzir em até 7% o risco de câncer de intestino.
Para quem não sabe, essa vitamina é encontrada em folhas verdes, como espinafre, repolho e brócolis.
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Quais comidas podem combater o câncer?
Dito isso, confira agora quais são as comidas que podem ser ótimas aliadas na sua saúde, até mesmo para combater o câncer.
Foto de couve flor e brócolis – Foto Internet
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Foto de espinafre e couve – Foto Internet
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Soja e feijão – Foto Internet
Dito isso, agora que você já tem todas essas informações, é só se atentar a sua alimentação e ingerir tais alimentos no seu dia a dia, que sem dúvidas, você poderá chegar aos 100 anos.
