Derrete toda a gordura: Suco milagroso com 4 ingredientes faz a barriga sumir

Conheça uma receita de um suco milagroso que além de proporcionar mais bem estar em seu dia a dia auxilia no derretimento da gordura abdominal

E o verão está chegando e com ele a preocupação em perder uns quilinhos e manter o corpo em forma, principalmente devido ao desejo de se obter mais confiança ao expor mais o corpo.

Além disso, a estação quente também traz mudanças na rotina e hábitos alimentares, pois há uma busca por refeições mais leves e refrescantes.

Outro fator relevante é o aumento da prática de atividades físicas ao ar livre, como caminhadas e esportes aquáticos, o que pode motivar ainda mais a perda de peso.

Todos esses fatores juntos potencializam a procura por métodos de emagrecimento, como:

• Dietas;
• Bebidas detox;
• Receitas de baixa caloria

Sucos aliados

Conforme vira e mexe sempre mencionamos em nossas matérias, os sucos detox são populares não apenas por seus multi-benefícios para a saúde, mas também pela contribuição em fazer o organismo perder peso.

De fácil preparo, as bebidas podem ser ótimas aliadas no aumento da ingestão diária de fibras e vitaminas e bem longe do açúcar.

Além disso, a presença de certas frutas podem oferecer um efeito antioxidante, que ajuda a proteger as células do organismo e auxilia na manutenção da imunidade.

Tais antioxidantes ainda combatem os radicais livres, moléculas que podem causar danos celulares e estão associadas ao envelhecimento precoce e ao surgimento de doenças crônicas.

Falando nisso, a equipe do TV Foco especializada em beleza, baseada em informações contidas no portal Vitat, traz uma receita de um dos melhores sucos para alcançar esse objetivo.

Sendo assim, se você está querendo algo que derreta a gordura e que faça a barriga sumir a receita perfeita é essa!

Vermelhos poderosos:

Trata-se do suco vermelho, cujo qual ajuda a acelerar o metabolismo e a promove a saciedade.

Graças às fibras presentes nos ingredientes, que retardam a digestão, ele prolonga aquela sensação de estômago cheio.

Veja abaixo os benefícios de cada um dos seus ingredientes:

• Morango: Composto por mais de 90% de água, o morango é uma fruta de baixo teor calórico e rica em nutrientes essenciais, como cálcio, magnésio, fósforo, ferro e potássio. Ele é uma excelente fonte de fibras, que ajudam a melhorar a digestão e promovem a sensação de saciedade, essencial para controlar o apetite.

Além disso, os morangos são ricos em vitamina C, que desempenha um papel fundamental na produção de carnitina, um composto que o corpo usa para transformar gordura em energia.

Ou seja, ele acelera o metabolismo e ajuda a queimar calorias e derreter toda a gordura de forma mais eficiente.

• Acerola: Também lotada de vitamina C, a acerola fortalece o sistema imunológico e contribui para a saúde da pele. Seu baixo teor calórico faz dela uma ótima aliada na perda do peso;

• Beterraba: Fonte de antioxidantes, a beterraba contém nitratos que ajudam a melhorar o fluxo sanguíneo e o desempenho físico, facilitando a prática de exercícios. Além disso, ela auxilia na digestão devido ao seu teor de fibras, evitando os inchaços;

• Cenoura: Rica em betacaroteno, a cenoura também é uma excelente fonte de fibras e vitaminas do complexo B, que promovem o bom funcionamento do metabolismo e contribuem para a sensação de saciedade.

MAS ATENÇÃO! Antes de revelarmos a receita, é bom deixar claro que a receita é um complemento em meio a uma rotina saudável.

Sendo assim, é bom deixar claro que manter uma rotina de exercícios físicos, ter o acompanhamento de um profissional e fazer exames periódicos são INDISPENSÁVEIS nesse processo.

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Como preparar um bom suco detox vermelho?

Ingredientes:

• 100 g de acerolas congeladas;
• 120 g de morangos;
• 70 g de beterraba picada em cubos;
• 60 g de cenouras picadas em rodelas;
• 350 ml de água.

Modo de preparo:

1. Acrescente todos os ingredientes no liquidificador.
2. Bata até obter uma mistura homogênea.
3. Sirva imediatamente e aproveite os benefícios desse suco detox.

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Conclusão final:

• Em suma, o suco vermelho auxilia na perda de peso por ser baixo em calorias, rico em fibras e água, promovendo saciedade e acelerando o metabolismo.

• Além disso, seu efeito antioxidante e diurético favorece a redução de inflamação e retenção de líquidos.

• Porém, ele não substitui um bom acompanhamento e exercícios físicos.