Fim da queda de cabelo: Descobrimos 6 passos infalíveis para ressuscitar os fios e garantir volumão em 2025

Conheça os truques infalíveis para manter os cabelos indestrutíveis e crescendo cada vez mais, garantindo um belo volume em 2025

Ter cabelos volumosos e compridos está entre os maiores desejos da maioria das mulheres, representando um símbolo de beleza e confiança.

Entretanto, a queda de cabelo pode se tornar um obstáculo preocupante, influenciado tanto por fatores clínicos quanto psicológicos.

Sendo assim, a partir de informações divulgadas pela Beleza na Web, a equipe especializada em beleza do TV Foco irá listar as principais causas das quedas e ainda dará 7 dicas de como garantir um cabelo volumoso e comprido neste próximo ano de 2025.

Possíveis causar:

Primeiramente, é bom ter em mente que algumas questões clínicas explicam as temidas quedas de cabelo, como:

• Anemia por deficiência de ferro: A falta de ferro prejudica a oxigenação e nutrição dos folículos capilares, resultando na queda dos fios.

• Alterações hormonais: Desequilíbrios, como os relacionados à tireoide, menopausa ou pós-parto, impactam diretamente o ciclo capilar.

• Doenças autoimunes: Algumas condições, como alopecia areata, levam o sistema imunológico a atacar os folículos.

Isso sem falar nos fatores psicológicos como:

• Estresse: Episódios de estresse agudo ou crônico podem desencadear a queda difusa de cabelo.

• Transtornos alimentares: Dietas extremas ou desordens alimentares levam à deficiência de nutrientes essenciais para a saúde capilar.

• Impacto emocional: Eventos traumáticos podem afetar o crescimento e a densidade dos fios.

Como garantir cabelos volumosos e sem queda?

Diante de todos esses fatores, é preciso ter atenção em alguns hábitos que fazem toda a diferença para evitar esses problemas e ter um cabelo cada vez mais forte.

Veja abaixo os 7 passos necessários:

• Cuidado com o calor: Evite o uso excessivo de ferramentas de calor, como pranchas e secadores. Caso você faça uso de escovas progressivas e tinturas, intercale o uso com pelo menos 30 dias para preservar a densidade e evitar a quebra dos fios.

• Capriche no prato: Mantenha uma dieta equilibrada rica em proteínas, especialmente se você pratica atividades físicas regularmente. Inclua peixes, aves, ovos e laticínios na rotina alimentar.

• Fique de olho na queda de cabelo: Observe se a queda ultrapassa 100 fios por dia. Caso perceba aumento significativo, procure um médico para avaliar deficiências nutricionais ou hormonais.

• Consulte um profissional: Alterações hormonais, como menopausa ou pós-parto, exigem acompanhamento especializado. Um dermatologista pode indicar o tratamento adequado para evitar crises de queda capilar.

• Seque corretamente: Nunca durma com os cabelos molhados ou presos. Isso pode gerar proliferação de fungos e fragilizar os fios. Seque bem antes de dormir.

• Regule a temperatura: Por fim, lave os cabelos com água morna ou fria para prevenir irritação do couro cabeludo e ressecamento dos fios.

Como fazer o cabelo crescer de forma natural?

Por fim, você também pode fazer uso de algumas receitinhas naturais em prol de obter um cabelo saudável e volumoso.

De acordo com a Tatiana Zanin, do site Tua Saúde, o alecrim é uma erva aromática com múltiplos benefícios para a saúde e, potencialmente, para o crescimento capilar.

Estudos sugerem que o alecrim, usado em tônicos capilares, pode estimular o crescimento dos fios, possivelmente com efeitos comparáveis ao minoxidil (medicamento amplamente usado para tratar a queda de cabelo).

Benefícios Gerais: Em suma, o alecrim:

• Estimula a circulação sanguínea no couro cabeludo, o que pode auxiliar no crescimento capilar.
• Propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias ajudam a manter o couro cabeludo saudável.
• Além disso, ele contém vitaminas e nutrientes que fortalecem os fios, previnem a quebra e exterminam a queda.

MAS ATENÇÃO! Conforme sempre frisamos, as receitas naturais aqui contidas precisam ser testadas antes de qualquer aplicação, para evitar alergias.

Além disso, o TV FOCO orienta a procurar um profissional da saúde em caso de queda extrema e falhas crônicas no couro cabeludo.

Como preparar um tônico potente com alecrim?

Ingredientes: Para essa receita, você vai precisar basicamente de um punhado de folhas frescas de alecrim e água.

Passo a Passo:

1. Lave bem as folhas de alecrim.
2. Em seguida, ferva meio litro de água em uma panela.
3. Adicione as folhas de alecrim e deixe ferver por 10 a 15 minutos.
4. Desligue o fogo e espere esfriar por cerca de 1 hora.
5. Por fim, coe e armazene a água de alecrim em um borrifador.

Aplicação: Após lavar o cabelo, borrife o tônico no couro cabeludo e faça uma massagem suave. Não é necessário enxaguar.

Quais são as contraindicações do alecrim?

O alecrim, quando usado como remédio caseiro (em chás ou óleos essenciais), deve ser evitado por:

• Crianças com menos de 12 anos,
• Gestantes e lactantes,
• Pessoas com doenças hepáticas, epilepsia ou que utilizam medicamentos anticoagulantes, diuréticos, lítio e anti-hipertensivos.

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