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Tchau, cabelo branco: Descobrimos os 8 alimentos populares para paralisar o surgimento do grisalho sem tinta

29/08/2024 às 18h52

Por: Bruno Zanchetta
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Cabelos brancos - (Foto: Reprodução / Internet)

8 alimentos populares conseguem paralisar o surgimento dos fios brancos sem tinta e alegrar as mulheres

O surgimento de cabelos brancos nem sempre agrada as mulheres, o grisalho pode ser algo mal visto pelas pessoa que a possui, por isso, existem formas de conseguir combater naturalmente isso.

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Segundo o site da Loreal Paris, na maioria dos casos, o surgimento dos cabelos brancos está ligado à genética. É provável que você comece a ter fios brancos na mesma época em que os seus pais começaram a ter.

Outras causas são o estresse, a má alimentação e a menopausa, já que esses hábitos fazem com que o organismo passe a ser incapaz de produzir melanina nos melanócitos: a melanina é a proteína responsável pela pigmentação, enquanto os melanócitos são as células que formam a matriz dos cabelos.

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Sobre a alimentação, o fio pode começar a ficar branco devido a falta de certas vitaminas, como a B12, que prejudica a circulação sanguínea nos folículos capilares.

Por isso que, segundo informações do portal Tua Saúde, existem 8 tipos de alimentos que podem ser importantes, ricos na tal vitamina, que faz com que os cabelos brancos e o grisalho deem uma pausa.

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Isso porque são alimentos ricos em vitamina B12, ou seja, consumi-los pode fazer com que a pessoa consiga evitar o crescimento dos cabelos brancos.

AlimentosQuantidade de vitamina B12 em 100g do alimento
Salmão grelhado1,2 mcg
Truta grelhada2,2 mcg
Queijo muçarela1,7 mcg
Leite de vaca integral0,8 mcg
Ovo de galinha cozido0,5 mcg
Frango cozido0,3 mcg
Bife bovino grelhado2 mcg
Atum grelhado2,7 mcg

QUAL A DIFERENÇA DO CABELO BRANCO E DO GRISALHO?

A principal diferença entre o cabelo branco e o cabelo grisalho é que o cabelo branco é uniformemente branco e sem cor, enquanto o cabelo grisalho tem uma mistura de tons. 

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O cabelo branco surge quando o organismo deixa de produzir melanina, a substância que dá cor aos fios. O cabelo grisalho, por outro lado, é a fase mais avançada da perda de pigmentação, com predominância nos fios. O cabelo branco pode surgir por diversos fatores, como: Estresse, Sono e alimentação inadequados, Medicamentos, Desregulações hormonais. 

O cabelo grisalho surge pelo processo natural de envelhecimento humano, não sendo causados por condições de saúde e hábitos.  Os cabelos grisalhos são mais propensos a quebra e ao ressecamento, pois perdem mais proteínas. Por isso, é fundamental hidratá-los com máscaras capilares uma vez por semana. 

cabelo
grisalho

Sou Bruno Zanchetta, jornalista formado pela Universidade Metodista de São Paulo. Há mais de 4 anos com experiência em redação jornalística, análise e métricas de SEO. Especialista TV Foco em matérias automotivas e esportivas, mas, escrevo um pouco de tudo. Triatleta e torcedor do São Bernardo Futebol Clube! Bruno Zanchetta no linkedin e meu e-mail profissional é: [email protected]

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