Suga açúcar do sangue e elimina a inflamação: Chá com único ingrediente elimina dores das 60+

Conheça o chá com um único ingrediente capaz de eliminar inúmeros problemas de idosas 60+ como inflamação do corpo níveis altos de açúcar no sangue e colesterol ruim

A inflamação, apesar de ser uma resposta natural do corpo a lesões, infecções ou outros estímulos nocivos, quando ocorre no corpo de uma pessoa com mais de 60 anos, pode ter um significado um tanto mais crônico.

De acordo com o portal Tua Saúde, à medida que envelhecemos, o sistema imunológico passa por mudanças que podem tornar o corpo mais suscetível a inflamações prolongadas, uma condição conhecida como inflamação crônica de baixo grau.

Esse estado inflamatório afeta articulações, músculos e outros tecidos, sendo uma das principais causas de dores em idosos, especialmente em mulheres.

Além disso, doenças comuns nessa faixa etária, como artrite e osteoartrite, são diretamente associadas a processos inflamatórios, intensificando o impacto no bem-estar e na mobilidade dessas senhoras.

Um poderoso aliado

Porém, existe um chá que ganha cada vez mais destaques entre àqueles que procuram manter uma vida mais saudável e natural

Trata-se do chá de hibisco, preparado naturalmente a partir das pétalas da flor Hibiscus sabdariffa. Rico em cálcio, magnésio e potássio, essa infusão oferece uma ampla gama de benefícios para o organismo, sendo uma excelente escolha para fortalecer a imunidade e promover bem-estar.

O chá de hibisco pode ser consumido quente ou frio, tornando-se uma opção versátil e agradável para qualquer estação do ano.

Além disso, por não conter cafeína e ser livre de calorias, ele é ideal para ser ingerido em qualquer momento do dia, pois não interfere no sono ou causar agitação.

Efeito antioxidante

A principal característica do chá de hibisco é seu efeito antioxidante. De acordo com o portal ND+, a nutricionista Cristina Lavechia afirma que essa bebida ajuda a combater os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce, rugas e flacidez da pele.

Além disso, a vitamina C presente no hibisco contribui para a proteção do sistema imunológico, prevenindo doenças como gripes e resfriados.

Além disso, um dos maiores benefícios da planta é sua ação no controle do colesterol ruim (LDL). Afinal de contas, ele regula na infusão e auxilia na redução dos níveis de colesterol no sangue, beneficiando diretamente a saúde cardiovascular.

Ainda segundo Lavechia, o chá também ajuda a melhorar a circulação sanguínea, sendo um bom aliado no tratamento de varizes e hemorroidas.

Diurético natural

Outro efeito conhecido é de diurético natural, estimulando a eliminação de líquidos retidos, ajudando no combate ao inchaço, através da urina.

E, por atuar na melhora da digestão e na prevenção da constipação, o chá de hibisco auxilia na regulação do metabolismo, o que pode ser um fator importante para quem busca perder peso de forma saudável.

Rins protegidos

Pesquisas sugerem que o chá de hibisco também oferece proteção aos rins, promovendo uma função renal mais eficiente.

Além disso, a planta tem sido associada à melhora da função hepática, sendo útil no tratamento de pessoas com diabetes tipo 2, pois ajuda a regular os níveis de glicose, sugando todo açúcar no sangue.

MAS ATENÇÃO! Apesar de todos esses benefícios, o consumo de chá de hibisco não é isento de efeitos colaterais. Inclusive, algumas pessoas podem apresentar náuseas, tonturas ou até mesmo episódios de diarreia.

Até por isso especialistas recomendam cautela e sugerem que qualquer introdução dessa bebida na rotina alimentar seja feita sob orientação de um médico ou nutricionista.

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Como preparar um bom chá de hibisco?

Veja abaixo como preparar um bom chá de hibisco e consuma ainda hoje:

Ingredientes:

• Uma colher de sopa de flores secas de hibisco
• 400 ml de água

Como fazer:

1. Coloque a água para ferver e, quando começar a levantar fervura, apague o fogo;
2. Acrescente as flores de hibisco;
3. Tampe o recipiente e deixe repousar por 10 minutos antes de coar e beber.
4. Pode consumir quente ou gelado

Conclusões finais:

Em suma, o chá de hibisco é uma opção natural com múltiplos benefícios para idosas acima de 60 anos.

• Ele auxilia na redução da inflamação, controle do colesterol ruim e equilíbrio dos níveis de glicose.

• Com propriedades antioxidantes e diuréticas, ele contribui para o bem-estar geral e a saúde cardiovascular.

• No entanto, seu consumo deve ser moderado e orientado por profissionais de saúde.