Dica infalível: Exercício caseiro de apenas 1 minuto dá fim definitivo na flacidez das bochechas

Se você busca por procedimentos naturais sem o uso de cirurgias estéticas, fique atento a essa dica incrível que o TV FOCO separou para você

O envelhecimento traz consigo uma série de fatores que acabam sendo o terror para muitas mulheres. A flacidez da pele, por exemplo, é um dos pontos no corpo que mais são tratados.

Há quem busque por procedimento estéticos para solucionar os problemas voltados a aparência. Mas na maioria dos casos, essa opção custa um alto investimento, o que faz algumas pessoas desistirem.

Em contrapartida, também existem aqueles que buscam a naturalidade e métodos menos artificiais e que possam trazer melhores resultados a pele.

Portanto, dessa forma, o TV FOCO trouxe uma dica incrível sobre um exercício caseiro de apenas 1 minuto que dá fim definitivo na flacidez das bochechas.

Exercício caseiro

De acordo com informações do portal ‘Informe Brasil’, existe um método simples e eficaz que te ajudará reduzir a flacidez do rosto e levantando suas bochechas.

Como fazer

Com a ajuda de um lápis ou uma caneta, coloque ele de forma horizontal entre os dentes e logo em seguida mantenha um sorriso nessa posição por um período de 1 minuto.

Assim, com o hábito de fazer sempre esse exercício, você notará mudanças na região das bochechas, podendo perceber elas menos flácidas e ‘durinhas’.

Dicas para evitar a flacidez

• Consuma frutas vermelhas nozes e vegetais verdes;
• Beba água diariamente;
• Uso de protetor solar diário;
• Consumir alimentos com colágeno, como calco de ossos e gelatinas;
• Realize exercícios diários para fortalecer a região flácida.

Assim, não somente a região das bochechas como as demais áreas do rosto (olhos, pálpebras, sobrancelhas e pescoço) poderão ser evitadas a flacidez e assim, você conseguirá uma aparência mais jovial.

Como prevenir o envelhecimento precoce?

• Comer mais alimentos ricos em proteínas que favorecem a formação de fibras de colágeno e elastina, que dão sustentação à pele;
• Usar diariamente cremes antirrugas porque hidratam a pele e deixando-a mais firme, combatendo a flacidez;
• Tomar colágeno hidrolisado diariamente a partir dos 30 anos de idade;
• Dormir bem, sempre 8 horas por noite, pois assim o corpo descansa o suficiente e produz uma maior quantidade de cortisol, prevenindo o aparecimento das rugas;
• Alimentar-se bem, comendo bastante frutas, legumes e verduras, que combatem os radicais livres e consequentemente o envelhecimento da pele;
• Usar diariamente um bloqueador solar e não ficar exposta ao sol;
• Lavar o rosto e as mãos com sabonete líquido neutro ou com propriedades hidratantes, preferencialmente sem perfume, que não agride nem resseca a pele.