A catarata pode ser combatida de forma eficaz com o consumo dessas 6 bebidas
A catarata é vista como a principal causa de cegueira em pessoas acima dos 60 anos. De acordo com o portal UOL, o número cresceu bastante, principalmente em 2020.
Apenas para quem não sabe, essa doença se caracteriza pela perda de transparência na lente natural do olho.
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Conforme exposto pelo portal BVS os principais sintomas são:
- Visão nublada;
- Sensibilidade à luz e necessidade de maior iluminação para ler;
- Visão noturna mais fraca e as cores tornam-se amareladas.
O tratamento da mesma geralmente consiste em uma cirurgia que retira o cristalino opaco e introduz, no lugar, uma lente intra-ocular que devolve a visão normal ao paciente.
A recuperação costuma ser rápida e o paciente é liberado para retomar suas atividades normais em apenas uma semana.
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Sexteto poderoso
Porém, de acordo com o canal @DrJoão, no Youtube, existem 6 bebidas eficazes no combate e prevenção dos problemas de visão, que dispensa cirurgias e o melhor de tudo praticamente de graça.
MAS ATENÇÃO! A catarata É ASSUNTO SÉRIO, sendo assim, em casos extremos SEMPRE procure um médico, afinal receitas caseiras servem apenas para prevenir e não tratar a doença!
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Segundo ele, essas bebidas podem ajudar a combater:
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- Catarata
- Cegueira
- Olhos secos
E elas ainda melhoram bastante a sua visão.
Ainda de acordo com João, essas bebidas foram identificadas após uma série de estudos científicos.
Os nutrientes contidos nessas 6 bebidas (praticamente milagrosas) são capazes de reduzir em até 25% as chances de você possuir problemas relacionados à visão, ainda mais causados pela idade avançada.
Quais são as bebidas que previne os problemas de visão?
1- Vitamina de Abacate: Devido a grande quantidade de carotenoide, o consumo regular de abacate protege os olhos e previne doenças oculares, como a catarata.
2-Vitamina de Mamão: O mamão é rico em carotenóides, como o betacaroteno, a zeaxantina e a luteína.
Os primeiros são complexos químicos e vitamínicos importantes na prevenção de doenças da retina, como degeneração da mácula e distrofias retinianas.
A retina é a membrana interna do olho, capaz de captar os sinais luminosos. Portanto, é um aliado no combate à catarata, evitando sua progressão.
3-Suco de Acerola: Por conter vitamina A, o consumo regular de acerola contribui com a saúde ocular.
Além disso, a vitamina A reduz o risco de catarata e degeneração macular relacionada à idade, que são doenças que afetam a visão.
4-Suco de Limão: A vitamina C é essencial para o funcionamento dos olhos, e uma pesquisa descobriu que ele pode prevenir a catarata por aumentar o fluxo sanguíneo dos olho.
5- Chá Verde: De acordo com uma pesquisa feita por Chi Pui Pang, o cristalino, a retina e outros tecidos do olho absorvem as substâncias contidas no chá verde, as chamadas catequinas, além de proteger contra o glaucoma e outras doenças.
Além disso, outras substâncias, como as vitaminas C e E, a luteína e a zeaxantina, também têm a capacidade de proteger a saúde dos olhos.
6- Suco de Espinafre: Por mais estranho que possa parecer, afinal estamos mais habituados em ver essa verdura no prato, ele é rico em luteína, também presente nos ovos, e zeaxantina, dois antioxidantes necessários para manter a visão saudável.
Algumas pesquisas sugerem que esses compostos ajudam a proteger contra a degeneração macular relacionada à idade, que pode causar perda progressiva da visão.
Para prepara-lo você pode mistura-lo com outras frutas, como Kwi, Laranja e até mesmo o abacate.
