Fim do colesterol nas alturas: 2 chás com ingredientes baratinhos salvam idosos 60+

Tv Foco mostra hoje atrizes brasileiras dos anos 1990 já chegaram aos 50 anos, mas continuam arrancando suspiros por onde passam.
3 min de leitura
2 Chás ajudam a acabar com o colesterol das idosas 60+ (Foto Reprodução/Montagem/Lennita/Tv Foco/Canva/Bing)

2 Chás ajudam a acabar com o colesterol das idosas 60+ (Foto Reprodução/Montagem/Lennita/Tv Foco/Canva/Bing)

Conheça os chás poderosos, com ingredientes baratinhos e acessíveis, cujos quais salvam a saúde e bem estar dos idosos 60+, os livrando do colesterol alto

A partir dos 60 anos, o controle do colesterol se torna ainda mais importante para prevenir doenças cardiovasculares, como infarto e AVC, que estão entre as principais causas de morte no Brasil, segundo dados do Ministério da Saúde.

CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE

Isso porque, embora o colesterol seja essencial para o funcionamento do organismo, níveis elevados de LDL (o “colesterol ruim”) podem formar placas nas artérias, dificultando o fluxo sanguíneo e sobrecarregando o coração.

http://www.otvfoco.com.br/wp-content/uploads/2015/05/Daniela-Mercury.jpg
O colesterol ruim (Foto: Reprodução / Canva)

Sendo assim, adotar um estilo de vida saudável, incluindo opções acessíveis como chás naturais, é ideal para reduzir o colesterol.

CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE

A partir de informações divulgadas pela nutricionista Jamile Ruffo, a equipe especializada em beleza do TV Foco, compartilha agora duas receitas práticas, feitas com ingredientes baratinhos e fáceis de encontrar.

MAS ATENÇÃO! Conforme sempre frisamos, as receitas naturais aqui contidas precisam ser testadas.

LEIA TAMBÉM!

CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE

Afinal de contas, muitos desses ingredientes podem trazer alergias ou causar problemas maiores, dependendo do organismo.

Além disso, o TV FOCO sempre enfatiza que em casos mais acentuados, a procura por um especialista é fundamental.

CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE

1. Chá Verde:

Rico em antioxidantes, como as catequinas, o chá-verde ajuda a diminuir os níveis de LDL e evita a oxidação do colesterol, um dos primeiros passos para problemas cardíacos. É uma solução simples e econômica para melhorar a saúde do coração.

Ingredientes:

CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE

Chá verde (Foto: Reprodução – Freepick)

2. Chá de Dente-de-Leão

Por fim, com propriedades diuréticas e hepatoprotetoras, o dente-de-leão estimula o fígado a metabolizar gorduras e reduzir o colesterol total. É uma erva acessível e com múltiplos benefícios para a saúde.

Ingredientes:

Chá de dente de leão (Foto Reprodução/Freepik)

Quais outras medidas são indicadas aos 60+ para combater o colesterol?

Além dos chás mencionados acima, demais hábitos precisam ser praticados:

Considerações finais:

Em suma, para controlar o colesterol não precisa ser caro ou complicado. Com ingredientes acessíveis como chá-verde e dente-de-leão, aliados a uma rotina saudável, é possível reduzir os riscos de problemas cardiovasculares e promover o bem-estar geral.

Faça dessas soluções simples parte do seu dia a dia! Mas, para mais dicas como essa de saúde e bem estar, clique aqui*.

Autor(a):

Lennita Lee é jornalista com formação em Moda pela Universidade Anhembi Morumbi e experiência em reportagens sobre economia e programas sociais. Com olhar atento e escrita precisa, atua na produção de conteúdo informativo sobre os principais acontecimentos do cenário econômico e os impactos de benefícios governamentais na vida dos brasileiros. Apaixonada por dramaturgia e bastidores da televisão, Lennita acompanha de perto as movimentações nas principais emissoras do país, além de grandes produções latino-americanas e internacionais. A arte, em suas múltiplas expressões, sempre foi sua principal fonte de inspiração e motivação profissional.

Sair da versão mobile