Bebida milenar possuí propriedades benéficas para à saúde
Inúmeros brasileiros se preocupam com uma alimentação saudável para evitar o colesterol, problemas de saúde e outros.
Mas, poucos sabem que uma bebida milenar, que muitas vezes é esquecido na geladeira, pode trazer benefícios essenciais para saúde.
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Estamos falando do Vinagre de Maça. A bebida milenar possuí propriedades benéficas para à saúde.
De acordo com informações do portal Catraca Livre, o vinagre de maçã pode reduzir o açúcar no sangue e do colesterol.
Mas, para dar maior eficiência, é preciso consumir a bebida após refeições ricas em carboidratos.
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Estudos apontam que o vinagre reduz os níveis de glicose e colesterol devido ao ácido acético, que interfere na diminuição dos níveis do açúcar.
Além disso, uma análise de nove estudos mostrou que o vinagre de maça também pode reduzir o colesterol.
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Mas, os benefícios da bebida milenar não param por aí, uma vez que pode ajudar no controle de peso, segundo o portal Catraca Livre.
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A influência do vinagre de maça no esvaziamento gástrico pode ajudar a controlar o peso, já que pode levar a uma ingestão menor de calorias.
Porém, vale lembrar que a bebida não substitui hábitos saudáveis, dietas e acompanhamentos médicos. Ela é apenas um complemento.
Vinagre de Maçã (Foto: Reprodução / Internet)
USO
A bebida milenar também pode ajudar no tratamento de picadas de mosquitos, segundo a dermatologista Marie Jhin.
“É um remédio caseiro muito subutilizado. Se você receber muitas picadas, coloque dois copos de vinagre em uma banheira cheia de água e mergulhe. Vai ajudar com a coceira”, disse a dermatologista.
Estudos também apontam que o vinagre de maça é ideal para conservar alimentos, fornecer energias mara os músculos, prevenção à anemia e com atuação anti-inflamatória.
Além disso, estudos mostram que o uso excessivo também podem ser prejudiciais devido a alta acidez.
A moderação e a orientação profissionais são importantes para adotar o vinagre de maça na dieta.
Vinagre de Maçã (Foto: Reprodução / Internet)
QUAL A FORMA CORRETA DE TOMAR A BEBIDA VINAGRA DE MAÇÃ?
Mas, afinal, qual é a melhor maneira para tomar o vinagre de maçã?
De acordo com o portal Farmácia Anagallis, você deve diluir 1 a 2 colheres de sopa de um vinagre de maçã de boa procedência, preferencialmente orgânico, em um copo de água, e beba 20 minutos antes do café da manhã.
Maçã e vinagre (Foto: Reprodução / Internet)
