Fim da celulite sem precisa gastar e ter sua autoestima de volta
Celulites costumam acabar com a autoestima de quem tem. Muitas mulheres deixam de usar shorts porque ficam marcando as imperfeições. Então, hoje temos dicas de como acabar com esse problema.
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Vale destacar que há procedimentos estéticos que prometem resolver isso, mas, a maioria é caro e nem tão acessível para todos os públicos. Mas, as dicas que temos você pode conseguir atenuar as celulites sem sair de casa. As informações são do site Adcos.
- Uma boa alimentação aliada a exercícios físicos é fundamental para melhorar as lesões. O consumo de alimentos termogênicos, diuréticos e que eliminam as toxinas do organismo são indispensáveis na sua dieta, então aproveite itens como aveia, banana, alho, salsa e avelã.
- Beber bastante água durante o dia.
- Atividades físicas
- Evite fumar
- Roupas confortáveis
COMO SURGE A CELULITE?
As celulites surgem quando aumenta a quantidade de líquido dentro das células de gordura, ocasionando um edema. Isso causa mudanças químicas e alterações nas trocas dessas células. O organismo entende que este é um processo inflamatório e responde gerando tramas de colágeno que tentam conter o edema. Esses nódulos formados pela substância formam a celulite com as características que conhecemos.
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Além disso, você sabia que há vários tipos de celulite? Se não, saiba que ela é separada por níveis, que vão do 0 ao 3. No grau 0, se a pessoa estiver em pé, não é possível observar alterações na pele. Quando a celulite alcança o grau 1, as depressões e elevações aparecem quando a área afetada é pinçada ou contraída. Já no grau 2, o aspecto casca de laranja é percebido quando a pessoa está parada e em pé. O grau 3 é o mais grave, com a presença das alterações do grau 2 e mais nódulos e elevações, além de deixar a área afetada dolorida.
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