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Fim do grisalho sem tinta: 5 alimentos paralisam o surgimento do cabelo branco e rejuvenescem mulheres 40+
23/12/2024 às 15h40
Confira cinco alimentos que podem ajudar a combater o surgimento precoce do cabelo branco
O cabelo branco é um processo natural do envelhecimento, mas, poucas mulheres sabem que existem outros fatores para o surgimento do grisalho.
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De fato, o grisalho surge por conta da baixa produção de melanina, responsável pela pigmentação dos fios, no corpo.
Além de fatores genéticos e do envelhecimento, o cabelo branco pode surgir por conta da falta de vitaminas.
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Mas, quais são as vitaminas?
De acordo com informações do portal Veja, o grisalho pode ocorrer de forma precoce por genética ou ou estar relacionada com a falta da vitamina B12.
Além disso, fatores externos, como stress, poluição e exposição excessiva a raios solares podem elevar a quantidade de radicais livres que comprometem a produção da melanina.
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Alimentos
Pensando nisso, nesta segunda-feira, 23, iremos mostrar cinco alimentos ricos na vitamina B12 para ajudar no combate do cabelo branco e rejuvenescer as mulheres. Veja:
- Carne bovina ou de porco;
- Leite;
- Queijo;
- Iogurte;
- Ovos.
Importante para diversas funções essenciais do organismo, a vitamina B12 atua na produção de DNA, na produção de proteínas e no funcionamento do organismo.
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De fato, apenas manter uma boa rotina alimentar não será suficiente para eliminar o cabelo branco. Mas, poderá ajudar.
Cuidado com os hábitos
Além disso, existem outros fatores que podem ajudar a combater o surgimento precoce do cabelo branco. Veja:
- Evite o tabagismo;
- Evite a exposição solar e a poluição;
- Cuidado com o estresse.
Considerações finais
Em resumo, o surgimento precoce do grisalho pode estar atrelado a falta de vitamina B12. Alimentos como, ovos, carnes, queijos e iogurte são ricos na vitamina e podem ajudar com o problema.
Porém, vale mencionar, é importante realizar um acompanhamento dermatológico para saber a causa do surgimento precoce do cabelo branco.
Veja mais informações envolvendo o cabelo grisalho clicando aqui.
Se eu arrancar um fio branco, nascem três no lugar?
Por fim, uma dúvida muito comum das mulheres é sobre o que acontece ao arrancar o fio branco da cabeça.
Isso porque, existe um mito que diz que se você arrancar um fio branco de cabelo, nascerão sete no lugar.
Porém, isso é apenas um mito. O fio poderá ou não nascer branco, mas é preciso ter cuidado para não ficar com falhas ao arrancar os fios.
Autor(a):
Giovana Misson
Eu sou Giovana Misson, jornalista por formação pela Universidade Mackenzie de São Paulo. Criadora de conteúdo digital e redatora sobre o mundo das celebridades desde 2019. Já trabalhei em assessoria de imprensa, local em que cuidei de marcas de peso e por redações focadas no entretenimento. Sou apaixonada por moda, beleza, música, séries e nunca perco uma fofoca. Faço matérias focadas em programas de televisão e sobre o cotidiano dos famosos. Email: [email protected]