Com esse suco que é rico em colágeno e leva apenas 4 ingredientes práticos, as 60+ irão se livrar das dores no joelho de uma vez por todas
Conforme envelhecemos é normal começar aparecer as famosas dores nas articulações. Isso é resultado da redução natural do colágeno que o nosso corpo produz. Então, dores no joelho são comuns aos 60 anos.
Mas, é claro que você não precisa lidar com o problema para sempre. Afinal, há formas caseiras de repor o colágeno e como resultado diminuir as dores nos joelhos e articulações em geral.
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O time de especialistas em beleza do TV Foco, a partir de informações coletadas do site ND+, traz agora os detalhes dessa receita que salvará as articulações das idosas.
ADEUS DORES NOS JOELHO
- Com apenas 4 ingredientes você fará essa receita;
- Além disso, ainda ajudará a pele;
- É um presente para as 50+;
- Em pouco tempo deverá ter diferença.
SUCO DE COLÁGENO
Ingredientes
- uma colher de sopa de gelatina sem sabor
- uma xícara de melancia com semente
- um pedaço de um centímetro de gengibre
- 200ml de água
Modo de preparo
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Essa receita é tão simples, que será necessário apenas você colocar tudo em um liquidificador e bater tudo. Pode beber logo em seguida. Com o tempo espera-se que você tenha resultados.
Mas, atenção aos ingredientes. Eles precisam está em bom estado, além disso, é importante que você não tenha alergia a nenhum deles. Se beber e não fizer bem, é bom suspender o uso.
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O QUE MAIS AJUDA A MELHORAR DORES NAS ARTICULAÇÕES?
Além de suprir a falta do colágeno, outra dica interessante para você é a prática de exercícios físicos. Lembre-se, um corpo parado, é um corpo sem mobilidade. Então, procure ser mais ativo.
Faça musculação, caminhadas, corridas, natação ou qualquer outro esporte que te permite movimentação. É comprovado por cientistas que exercícios físicos te ajudam a envelhecer com saúde.
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CONCLUSÕES FINAIS
Graças a esse suco potente, você conseguirá acabar com as dores no joelho. Além disso, ainda será bom para a pele, afinal, o colágeno influencia tanto na aparência como nas articulações.
O QUE MAIS PODE CAUSAR DORES NAS ARTICULAÇÕES?
Além da falta de colágeno, o que mais pode influenciar nessas dores é a falta de vitaminas. Então, é necessário atenção a uma dieta rica em nutrientes que vão permitir oferecer tudo que o corpo precisa.
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