Excelente dica para salvar às idosas 60+ das rugas e dores nas costas com apenas 4 ingredientes; confira os detalhes da receita
A idade traz consigo algumas transformações e que nem sempre são bem recebidas. Ademais, a partir dos 30 anos de idade, a degradação da proteína no organismo humano começa e a pele tende a perder, aproximadamente, 1% de colágeno ao ano.
Além disso, muitos idosos 60+, principalmente as mulheres, passam a reclamar de muitas dores nas costas. Nesses casos, há quem acredite que não tem mais o que ser feito, porém, é aí que muitos se enganam completamente.
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Pensando nisso, o time de especialistas em beleza do TV FOCO, a partir de uma matéria do portal ND Mais, traz à tona um suco com 4 ingredientes que traz o melhor colágeno e acaba com às rugas e dores nas costas das idosas 60+.
Suco caseiro
Em suma, o primeiro ingrediente se trata da uva passa, sendo ela uma ótima fonte de boro. O boro é essencial na saúde dos ossos e das articulações, visto que ajuda na absorção do cálcio e do magnésio, sendo esses minerais importantes para formação e manutenção dos ossos.
Por sua vez, o segundo ingrediente é a cenoura, fonte de betacaroteno convertida em vitamina A pelo corpo. A vitamina, vale mencionar, é essencial na saúde da pele, ajudando a mantê-la firme e saudável. Além disso, a vitamina A possui propriedades anti-inflamatórias.
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Ademais, a vitamina C da cenoura, é essencial para fortalecer o sistema imunológico, colaborando na recuperação e manutenção da saúde de forma geral.
Ainda na lista de ingredientes do suco milagroso para acabar com as rugas e dores nas costas das idosas 60+, temos a linhaça. A mesma é fonte de ômega 3, substância que colabora na redução da dor e a rigidez nas articulações.
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Por fim, temos a gelatina sem sabor. A mesma é uma fonte de proteína facilmente digerida e absorvida pelo corpo, trazendo os nutrientes necessários para produção do colágeno de forma eficaz.
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Ingredientes
- 2 colheres de sopa de uva passa;
- 1 cenoura pequena cortada em rodelas;
- 1 colher de sopa de gelatina sem sabor;
- 1 colher de sopa de linhaça.
Modo de preparo
Em um liquidificador, bata um copo de 200 ml de água ou leite vegetal da sua preferência com os demais ingredientes. Assim, de forma fácil e rápida, a receita do suco para combater às rugas e dores nas costas das idosas 60+ está pronto.
Vale dizer que, a receita pode ser incluída na sua rotina diária, uma vez ao dia, de preferência pela manhã.
IMPORTANTE: é fato dizer que a receita para combater às rugas e dores nas costas não apresenta nenhuma contra indicação, porém, é aconselhável ter certeza de não possuir qualquer alergia contra nenhum dos ingredientes. Caso note algum problema, evite usar e não deixe de procurar um especialista.
Considerações finais
- Suco com apenas 4 ingredientes acaba rugas e dores nas costas das 60+;
- Em suma, usando ingredientes caseiros é possível dar adeus as patologias que mais atormentam a terceira idade;
- Para a receita, é necessário apenas 2 colheres de sopa de uva passa; 1 cenoura pequena cortada em rodelas; 1 colher de sopa de gelatina sem sabor e 1 colher de sopa de linhaça;
- Bata tudo no liquidificador e está pronto o melhor colágeno.
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O que provoca as rugas?
Rugas são linhas bem finas que aparecem na face e resultam da perda de elasticidade e volume da pele. O processo de envelhecimento ocorre com a diminuição do colágeno (proteína que fornece elasticidade aos tecidos) e o ato repetitivo dos músculos, o que também contribui para o aparecimento das rugas.
