Suco milagroso para dar adeus às rugas e rejuvenescer 2 décadas
Essa matéria é para você que está procurando dicas de como rejuvenescer décadas sem precisar de uma cirurgia plástica ou algum botox. De acordo com uma pesquisa publicada no Journal of Applied Physiology, existe um suco milagroso para dar adeus às rugas e até melhorar a resistência física com apenas 1 ingrediente.
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Segundo a pesquisa, após tomar o suco regularmente, voluntários tiveram uma facilidade bem maior para fazer atividades físicas, diminuindo em 12% seu esforço.
Isso porque de acordo com especialistas, os nitratos presentes na raiz da beterraba, que no caso é o grande ingrediente do suco, age de maneira rápida no organismo e dilatar os vasos sanguíneos, o que libera oxigênio e reduz as rugas, fazendo você não precisar gastar horrores com cremes caros e nem botox.
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“Conseguimos demonstrar que o suco de beterraba reduz significativamente a quantidade de oxigênio que a musculatura necessita para realizar uma determinada atividade, até mesmo de baixa intensidade”, disse Katie Lansley, a autora da pesquisa.
pele perfeita (Foto: Reprodução/ Internet)
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Vale destacar que segundo ela, a bebida não pode ser coada e se bebida regularmente pode melhorar demais na musculatura, qualidade de vida, rejuvenescimento e muito mais.
Sendo assim, para dar adeus as rugas, basta pegar uma beterraba, descascar ela, colocar em pedaços dentro de um liquidificador e bater com apenas um pouco de água. Após isso, quando ficar bem homogêneo, basta beber e aproveitar o sabor docinho do legume.
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suco de beterraba (Foto: Reprodução/ Internet)
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QUAIS SÃO OS OUTROS BENEFÍCIOS DA BETERRABA?
Segundo informações do site Brasil Escola, dentre os diversos benefícios que traz ao organismo, como esses citados acima, o legume também é ótimo à anemia, à perda excessiva de líquidos, problemas no baço e fígado, prisão de ventre e outros.
Vale destacar que pode ser consumida crua ou cozida, em sucos, bolo, salada e refogados em omeletes.
Beterraba (Foto: Reprodução/ Internet)
