Derrete toda a gordura da barriga: Suco milagroso com 3 ingredientes acelera o emagrecimento das 60+

Confira receita de suco detox para ajudar no emagrecimento

Faltando quase um mês para o verão iniciar, muitos se dedicam ao chamado “projeto verão” para emagrecer e secar a gordura da barriga. Mas, além de praticar exercícios, outros fatores podem ajudar, como o suco detox.

De fato, o exercício é fundamental para mulheres que buscam o emagrecimento. Mas, é comum auxiliar a rotina com dietas, receitas e até métodos naturais para melhorar os resultados.

Suco detox

Por exemplo, o suco detox ganhou destaque no mundo da beleza, pois seus ingredientes podem ajudar na redução da gordura.

Desse modo, neste sábado, 16. iremos mostrar uma espécie de suco milagroso com apenas 3 ingredientes que pode ajudar no emagrecimento das mulheres, seja idosas ou de qualquer idade.

Mas, afinal, qual é a receita?

De acordo com informações do portal Soy Carmín, a melancia pode ajudar no emagrecimento quando combinada com os ingredientes certos. Veja:

• Melancia;
• Gengibre
• Linhaça.

Para a receita, você irá precisar de 3 fatias de melancia sem casca, 1 colher de chá de gengibre ralado e 1 colher de chá de linhaça triturada.

Modo de preparo:

• Separe os ingredientes;
• Em seguida, coloque os ingredientes no liquidificador;
• Por fim, coe e beba.

Benefícios dos ingredientes

Melancia:

A melancia possui alto teor de água, vitamina C e A, cálcio, fósforo, potássio, magnésio, mineiras importantes para a saúde.

Além disso, o ingrediente é rico em licopeno e betacaroteno, e contém baixíssima densidade energética.

Gengibre:

O gengibre é um potente antioxidante e anti-inflamatório que ajuda a combater inflamações no estômago.

O alimento ainda ajuda a queimar calorias, reduza apetite e diminui a absorção de gorduras, de acordo com o portal CNN.

Linhaça:

Por fim, a linhaça pode ajudar na saúde cardiovascular e na melhora da função intestinal devido à sua alta quantidade de fibras.

Alerta

“O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico e nutricional. A receita é apenas um dica do que pode ajudar. Para melhores resultados, é indicado consultar um especialista e realizar exercícios constantes para emagrecer”.

Considerações finais

Em resumo, o suco de melancia, gengibre e linhaça pode ajudar no processo de emagrecimento por conta de suas propriedades ao combiná-lo com uma rotina de exercícios.

Veja mais notícias sobre sucos detox clicando aqui.

Como acelerar a perda de peso?

Além de possuir uma rotina diária de exercícios, existem alguns métodos que podem ajudar no emagrecimento. Veja alguns deles:

• Beber água;
• Realizar acompanhamento com um nutricionista, que poderá te indicar uma dieta;
• Durma bem.