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Harmonização facial e lifting 100% caseiros: 5 passos pra levantar o rosto caído que os esteticistas escondem
28/02/2024 às 18h12
![Imagem PreCarregada](https://stcotvfoco.com.br/2024/02/5-passos-para-Harmonizacao-facial-e-lifiting-caseiro-150x150.jpg)
Confira como ter o rosto dos sonhos com uma harmonização facial e lifting caseiros em apenas 5 etapas
Nos últimos anos, a busca por procedimentos estéticos para rejuvenescimento facial tem se intensificado, com muitas pessoas desejando recuperar a vitalidade e a firmeza da pele sem recorrer a intervenções invasivas. Nesse contexto, a harmonização facial e o lifting caseiros emergem como alternativas atrativas, oferecendo a promessa de resultados sem a necessidade de cirurgias ou tratamentos caros em clínicas especializadas.
Vamos explorará cinco passos fundamentais para realizar uma harmonização facial e um lifting 100% caseiros, revelando segredos que muitos esteticistas não divulgam, e que podem ser realizados no conforto do lar, proporcionando uma aparência mais rejuvenescida e revitalizada.
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![Massagem de harmonização caseira (Foto: Reprodução/ Internet)](https://stcotvfoco.com.br/2024/02/Massagem.jpg)
Pegue o óleo de argam e aplique, de forma ascendente, uma leve quantidade na região do maxilar inferior (mandíbula). Depois, com os três dedos centrais de uma das mãos (indicador, médio e anular), forme uma espécie de tripé, encaixando os três dedos no maxilar, permitindo que o dedo médio fique sobre o osso da mandíbula. Os outros dois dedos devem ficar um acima e um abaixo desse que está centralizado;
Com os três dedos posicionados no centro do queixo, faça movimentos ascendentes, levando essa linfa até o fim da mandíbula (próximo da orelha). Repita pelo menos cinco vezes e mude de lado, repetindo esses movimentos. Importante: use sempre a mão contrária ao lado que está sendo trabalhado;
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Segunda etapa da massagem Facial
Posicione seus dois dedos indicadores em cada uma da laterais do rosto (cavidade pertinho da orelha, fácil de ser identificada) e pressione levemente por três vezes. Depois de pressionar os dois lados, deslize as duas mãos, simultaneamente e por pelo menos oito vezes até o pescoço (como se estivesse fazendo um carinho em você mesma). Depois, pressione por três vezes as duas cavidades da saboneteira;
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No quadrante do famoso bigode chinês, faça movimentos ascendentes, e de abertura, com as duas mãos, partindo do centro do rosto para as orelhas. Repita por oito vezes, de forma simultânea;
![Movimento em V para harmonização facial caseira (Foto: Blog Oceane)](https://stcotvfoco.com.br/2024/02/v-oceane.jpeg)
Para afinar o nariz, use os dois indicadores, fazendo um deslizamento que sai da base dele (perto dos olhos), seguindo para a ponta. Repita por oito vezes, de forma simultânea;
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Por último, a testa: com as duas mãos, faça movimentos que partem da sobrancelha, seguindo para a parte final da testa (próxima dos cabelos). Repita por oito vezes em toda a testa, começando por uma das sobrancelhas e terminando na outra. O efeito lifting é imediato!
As dicas são do canal Luana Coelho e você pode conferir AQUI!
Como manter o rosto saudável?
Manter o rosto saudável requer uma combinação de cuidados diários, hábitos saudáveis e proteção contra danos externos. Aqui estão algumas dicas essenciais:
- Limpeza adequada: Lave o rosto diariamente com um limpador suave e adequado ao seu tipo de pele, removendo impurezas, sujeira e resíduos de maquiagem.
- Hidratação: Use um hidratante facial adequado ao seu tipo de pele para manter a pele bem hidratada e protegida contra ressecamento.
- Proteção solar: Aplique protetor solar diariamente, mesmo em dias nublados, para proteger a pele dos danos causados pelos raios UV, prevenindo o envelhecimento precoce e reduzindo o risco de câncer de pele.
- Alimentação saudável: Consuma uma dieta balanceada, rica em frutas, vegetais, proteínas magras e gorduras saudáveis para fornecer os nutrientes necessários para uma pele saudável.
- Hábitos saudáveis: Evite fumar e reduza o consumo de álcool, pois esses hábitos podem prejudicar a saúde da pele e acelerar o envelhecimento.
- Hidratação interna: Beba bastante água ao longo do dia para manter a pele hidratada e saudável de dentro para fora.
- Sono adequado: Garanta uma boa noite de sono, pois o descanso adequado é essencial para a saúde da pele. Ele permite a regeneração celular e a reparação dos danos diários.
- Redução do estresse: Pratique técnicas de gerenciamento do estresse, como meditação, ioga ou exercícios de respiração, para evitar o estresse excessivo, que pode afetar negativamente a saúde da pele.
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Autor(a):
Wellington Silva
Eu sou Wellington Silva, tenho 26 e sou apaixonado pelo mundo dos famosos e reality shows. Tenho formação em Técnico em Redes de Computadores pela EEEP Marta Maria Giffoni de Sousa e me considero redator por vocação. Sou aficionado pela vida dos artistas. Já trabalhei em sites focados em artistas musicais e atualmente trabalho em sites focados nas celebridades no geral. Faço matérias com foco em reality shows, salários dos famosos, cantores, e como um bom noveleiro que sou, sobre as grandes novelas. Posso ser encontrado nas redes sociais como: @ueelitu