Laranja e cenoura: 3 bebidas caseiras e secretas para conquistar o bronze dos sonhos sem gastar nada

Pele perfeita e bronzeada sem sair de casa!

Quem nunca quis tirar aqueles dias de férias para ir a praia e ter aquele bronze, não é mesmo? Mas nem sempre é possível realizar tal façanha de maneira rápida e prática.

Contudo, 3 receitinhas caseiras podem mostrar o contrário disso! Um deles é o próprio suco de laranja, que é considerada por muitos uma opção natural para conseguir bronze perfeito, com isso, deve ser tomado antes ou durante o verão, para já ir preparando a pele!

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Mas não para por ai, a cenoura também é um ótimo ingrediente para o bronze, já que é rico em vitamina C, carotenoides como o licopeno e o beta-caroteno e outros pigmentos como a clorofila, que além de ajudarem na conquista de um bronze, possuem ação antioxidante, criando uma barreira protetora na pele contra radicais livre e prevenindo o envelhecimento precoce.

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Sabendo da mágica que esses dois ingredientes fazem no seu corpo, com base nas informações retiradas do site Tua Saúde, veja agora abaixo 3 receitas para se fazer para conquistar aquele bronze:

1. Suco natural de cenoura com laranja

Preparar esse suco revigorante é fácil. Comece descascando e cortando em pequenos pedaços três cenouras. Em seguida, junte as cenouras ao liquidificador junto com um copo de suco de laranja. Dê uma boa batida até que a mistura fique homogênea. Caso prefira, adoce o suco conforme mais te agradar.

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2- Suco de cenoura com manga e laranja

Este suco é fácil de preparar. Comece descascando e cortando duas cenouras em pedaços pequenos. Em seguida, adicione as cenouras ao centrífugo, juntamente com meia manga. Complete o processo adicionando um copo de suco de laranja no final.

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3. Suco de cenoura, pimentão e batata-doce

Ok, de primeira vista pode parecer um pouco estranho a mistura de todos os ingredientes, mas acredite, é um dos melhores para conseguir aquele bronze impecável em sua pele! Comece extraindo o suco de 2 cenouras, 1 pimentão vermelho sem sementes e meia batata doce. Utilize um centrifugador para extrair todos os sucos, combinando os ingredientes de maneira prática e rápida.

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Qual a importância do bronzeamento?

Bronzeamento natural, quando realizado de forma consciente e responsável, pode estimular a produção de vitamina D no organismo. Essa vitamina desempenha um papel crucial na saúde dos ossos, no fortalecimento do sistema imunológico e em diversas funções corporais.