Descubra a fórmula de uma espécie de laxante caseiro, capaz de fazer você perder 10 kg de fezes e se livrar do inchaço abdominal
A constipação, ou intestino preso, é um transtorno muito comum entre mulheres, especialmente entre os períodos gestacionais ou na medida em que o nosso corpo envelhece.
As causas mais comuns da prisão de ventre costumam ser:
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- Dieta pobre em fibras;
- Baixa ingestão de líquidos;
- Sedentarismo;
- Consumo excessivo de proteína animal e de alimentos industrializados.
Além disso, não atender a necessidade de evacuar quando ela se manifesta também pode comprometer o funcionamento regular do intestino.
Além do incômodo causado pelos gases, há também a presença dos inchaços abdominais capazes de formar o aspecto de estômago alto, tão indesejado pela maioria.
Resolvendo de forma natural
Embora muitos recorram aos laxantes de farmácia quando a situação parece não ter outra solução, alguns sucos podem ser melhores escolhas pois combatem o intestino preso.
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Além disso, eles ainda trazem nutrientes essenciais que ajudam nesse processo de desintoxicação.
MAS ATENÇÃO! Antes de mais nada, é bom ter em mente que os sucos com poderes de limpar o organismo eliminando as fezes acumuladas dependem do funcionamento individual de cada intestino.
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A partir de informações através do canal de @Patrícia Elias, do Youtube, a equipe especializada em bem estar do TV Foco, constatou que basta 1 copo por dia pela manhã ou antes de dormir para obter bons resultados.
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Conforme exposto por Patrícia Elias, é possível ficar com a barriga chapada, em 10 dias e eliminar cerca de 10 kg de fezes e ter uma barriga chapada em 10 dias.
Alertas extras:
Obviamente que é preciso manter uma alimentação variada, rica em fibras, beber muito líquido e praticar exercícios para que os resultados sejam ainda mais efetivos
Além disso, em casos mais graves, a orientação é que você procure imediatamente uma orientação médica.
Afinal de contas, casos mais patológicos necessitam de intervenção especializada para sanar riscos. Além disso, o TV Foco jamais incentiva a automedicação, seja ela qual for.
Como fazer um laxante efetivo?
De acordo com o canal @Patrícia Elias, do Youtube, essa receita leva apenas 6 ingredientes caseiros.
Porém, a especialista deixa um alerta para que o uso da folha de sene seja bem moderado, uma vez que em grandes doses ele pode causar um desarranjo total no organismo.
Para essa receita você vai precisar de:
- 200 ml de água quente (bem quente)
- 1 colher de chá de sene
- 10 ameixas secas e sem caroço
- 1 colher de farelo de aveia
- 1 folha de Couve
- 1 colher de sopa de óleo mineral
Modo de preparo:
- Primeiramente você vai precisar misturar a água quente com o sene
- Em seguida acrescente a ameixa, o farelo de aveia e a couve em um liquidificador
- Para finalizar, com o suco batido, coloque o óleo mineral
Após todo esse processo, seu suco já está pronto para consumo!
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Conclusão final:
A constipação, comum em mulheres, é influenciada por dieta pobre em fibras, baixa ingestão de líquidos e sedentarismo.
Sucos naturais com fibras podem ajudar a aliviar o intestino preso, mas é essencial manter uma alimentação equilibrada e buscar orientação médica em casos graves.
Uma receita recomendada inclui sene, ameixa e farelo de aveia para consumo diário.