Descubra como fazer um Lifting natural, facilmente executado em sua própria casa e extremamente eficaz
Apesar das temidas rugas fazerem parte do processo natural de envelhecimento da pele, elas causam um incômodo enorme na maioria das mulheres.
Inclusive, muitas delas acabam se submetendo procedimentos estéticos caríssimos, como o famigerado lifting e as aplicações de colágeno por Botox.
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Só para ter uma ideia, um tratamento do gênero do mercado custa uma média de R$700 a R$1200 por aplicação.
Ou seja, apesar de eficientes não são o que chamamos de acessíveis.
Beleza sem gastar nada por isso!
Porém, o que as clinicas de estética escondem de você é que para previnir o envelhecimento do rosto não é preciso injetar toxina butolínica, fazer vários tipos de lasers e procedimentos estéticos invasivos.
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Em entrevista concedida à revista Quem, a especialista em beleza natural, Roseli Siqueira, cuja qual está no ramo há 40 anos, é possível levantar a pele com um procedimento simples e em apenas 10 minutos do seu dia.
Trata-se da ginástica facial, que pode ser feito em casa e é um dos métodos alternativos mais eficazes para quem deseja:
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- Ativar a circulação;
- Melhorar a oxigenação;
- Estimular a produção de colágeno;
- Esculpir o contorno do rosto a fim de dar viço à pele.
MAS ATENÇÃO! EM CASOS mais extremos é sempre recomendável a procura de um especialista da área para uma melhor avaliação.
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Como preparar um lifting caseiro e eliminar as rugas em minutos?
1. Contra olheiras e pés de galinha: Com o dedo médio, pressione suavemente toda a extensão dos cílios enquanto você inspira profundamente. Faça força para abrir os olhos, depois expire calmamente.
Frequência: 3 repetições, todos os dias
2. Levante as pálpebras: De frente para o espelho, arregale os olhos até ver o branquinho acima da íris. Mantenha a sobrancelha esticada e aperte os olhos.
Com ela ainda esticada, arregale os olhos novamente.
Frequência: 5 repetições, todos os dias
3. Defina a maçã do rosto: Inicie com um biquinho, movimentando-o para cima e contraindo os músculos como um peixinho.
Na sequência, traga a boca toda para dentro, em cima dos dentes, formando um sorriso para levantar a maçã do rosto.
Frequência: 20 repetições, todos os dias
4. Reduza o bigode chinês: Posicione os polegares dentro da boca no canto dos lábios (aqui começa o ponto de flacidez).
Faça uma suave pressão e puxe a musculatura, andando com os dedos em direção ao biquinho da boca.
Basta fazer pressão e dar uma puxadinha para cima. Isso vai trabalhar o tônus da boca, levantando-a. Pode ser feito também na parte de baixo.
Frequência: 5 repetições, todos os dias
5. Lábios carnudos e firmes: Passe a língua nos lábios e friccione um no outro para frente e pra trás. Um depois do outro, prenda entre os dentes e solte bem rápido.
Frequência: 3 repetições quando quiser. O aumento é instantâneo.
DICA EXTRA: EM CASO DE pele muito seca, é preciso hidratá-la antes de fazer os exercícios para não deixar vincos.
