Descubra como fazer um Lifting natural, facilmente executado em sua própria casa e extremamente eficaz
Apesar das temidas rugas fazerem parte do processo natural de envelhecimento da pele, elas causam um incômodo enorme na maioria das mulheres.
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Inclusive, muitas delas acabam se submetendo procedimentos estéticos caríssimos, como o famigerado lifting e as aplicações de colágeno por Botox.
Só para ter uma ideia, um tratamento do gênero do mercado custa uma média de R$700 a R$1200 por aplicação.
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Ou seja, apesar de eficientes não são o que chamamos de acessíveis.
Beleza sem gastar nada por isso!
Porém, o que as clinicas de estética escondem de você é que para previnir o envelhecimento do rosto não é preciso injetar toxina butolínica, fazer vários tipos de lasers e procedimentos estéticos invasivos.
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Em entrevista concedida à revista Quem, a especialista em beleza natural, Roseli Siqueira, cuja qual está no ramo há 40 anos, é possível levantar a pele com um procedimento simples e em apenas 10 minutos do seu dia.
Trata-se da ginástica facial, que pode ser feito em casa e é um dos métodos alternativos mais eficazes para quem deseja:
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- Ativar a circulação;
- Melhorar a oxigenação;
- Estimular a produção de colágeno;
- Esculpir o contorno do rosto a fim de dar viço à pele.
MAS ATENÇÃO! EM CASOS mais extremos é sempre recomendável a procura de um especialista da área para uma melhor avaliação.
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Como preparar um lifting caseiro e eliminar as rugas em minutos?
1. Contra olheiras e pés de galinha: Com o dedo médio, pressione suavemente toda a extensão dos cílios enquanto você inspira profundamente. Faça força para abrir os olhos, depois expire calmamente.
Frequência: 3 repetições, todos os dias
2. Levante as pálpebras: De frente para o espelho, arregale os olhos até ver o branquinho acima da íris. Mantenha a sobrancelha esticada e aperte os olhos.
Com ela ainda esticada, arregale os olhos novamente.
Frequência: 5 repetições, todos os dias
3. Defina a maçã do rosto: Inicie com um biquinho, movimentando-o para cima e contraindo os músculos como um peixinho.
Na sequência, traga a boca toda para dentro, em cima dos dentes, formando um sorriso para levantar a maçã do rosto.
Frequência: 20 repetições, todos os dias
4. Reduza o bigode chinês: Posicione os polegares dentro da boca no canto dos lábios (aqui começa o ponto de flacidez).
Faça uma suave pressão e puxe a musculatura, andando com os dedos em direção ao biquinho da boca.
Basta fazer pressão e dar uma puxadinha para cima. Isso vai trabalhar o tônus da boca, levantando-a. Pode ser feito também na parte de baixo.
Frequência: 5 repetições, todos os dias
5. Lábios carnudos e firmes: Passe a língua nos lábios e friccione um no outro para frente e pra trás. Um depois do outro, prenda entre os dentes e solte bem rápido.
Frequência: 3 repetições quando quiser. O aumento é instantâneo.
DICA EXTRA: EM CASO DE pele muito seca, é preciso hidratá-la antes de fazer os exercícios para não deixar vincos.