Metabolismo acelerado e perda de peso: O grande segredo para o corpo queimar calorias até dormindo

Um estudo japonês revelou um poderoso chá que ajuda a perder aquela gordura enquanto você dorme

Durante muito tempo, emagrecer dormindo foi visto como o  maior mito já criado. Agora, isso pode deixar o território da ficção. Um estudo revela que tomar o chá oolong acelera o metabolismo enquanto dormimos.

O chá oolong é feito das folhas da planta Camellia sinensis, a mesma utilizada do chá verde e do chá preto. Ele está entre os dois, sendo parcialmente oxidado em sua produção. A oxidação altera a cor e o sabor do chá.

Por exemplo, o verde não é oxidado e tem sabor suave, enquanto a cor distinta do chá preto vem da oxidação completa. O oolong fica no meio do caminho, tendo um sabor adocicado.

Chá (Foto: Reprodução, Infusosorina)

Além dos poderes antioxidantes, tomar oolong tem um novo benefício: consumir a infusão duas vezes por dia ajuda a queimar gordura enquanto se dorme, acelerando o metabolismo noturno.

É o que revela um estudo da Universidade de Tsukuba (Japão). Nele, foi feito um teste com voluntários. Eles foram divididos em três grupos: um bebeu o oolong, outro tomou cafeína pura e o terceiro tomou placebo durante duas semanas. Foram anotadas suas medidas corporais, como peso e percentual de gordura.

Como resultado, tanto o oolong quanto a cafeína pura aumentaram a quebra de gordura em cerca de 20%. Mas, com um detalhe: o oolong continuou a funcionar mesmo enquanto os voluntários dormiam.

Mesmo contendo muita cafeína, não houve diferença perceptível nos padrões de sono quando as pessoas bebiam chá oolong. Isso mostra que é improvável que a bebida interfira na qualidade do sono.

Chá oolong (Foto: Reprodução, Infusosorina)

Ele é indicado parar todos?

Contudo, acredita-se que o oolong contenha mais antioxidantes do que o  verde, o que aumenta o metabolismo e evita a disseminação das células de gordura, ajudando a sustentar a perda de peso.

Por fim, o estudo foi publicado na revista científica Nutrients.