Quatro hábitos comuns, como usar o protetor solar, podem evitar as manchas na pele
De fato, o cuidado com a pele é fundamental para evitar o surgimento de linhas de expressões, rugas e até manchas.
As manchas podem ser causadas por diversos fatores como acne, exposição ao sol e até alterações hormonais.
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Cuidado em dobro
Desse modo, é fundamental procurar um dermatologista para saber quais produtos são indicados para o seu tipo de pele para tratar as manchas.
Mas, existem alguns cuidados básicos que podem ajudar na redução deste problema. Nesta segunda-feira, 07, iremos mostrá-los.
Tipos de manchas na pele
A dermatologista Vivian Simões revelou ao portal Vogue que cada mancha possuí um cuidado especifico.
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- Manchas senis: Aparecem devido à exposição prolongada ao sol ao longo dos anos;
- Melasma: Podem surgir após a gravidez e até pelo uso de anticoncepcionais. Normalmente, afeta áreas como as maçãs do rosto, testa e buço;
- Acnes: Podem se agravar pela exposição solar sem proteção.
Mas, afinal, como prevenir?
Primeiramente, o passo mais importante para evitar as manchas na pele é o uso diário do protetor solar.
De acordo com a dermatologista, é necessário usar o protetor solar com FPS 30 ou superior e evitar a exposição ao sol entre 10h e 16h.
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Hidratação
Além disso, é fundamental manter a hidratação em dia, principalmente em dias mais quentes.
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A água ajuda na reposição dos tecidos, além de atuar na melhora de cicatrizes, acne, rugas e sinais de envelhecimento.
Esfoliação
A esfoliação também é um passo fundamental para mulheres que buscam ter uma pele mais lisinha.
A esfoliação remove as células mortas levando a uma renovação celular, o que ajuda a manter o tecido mais jovem, de acordo com o portal Glamour.
Não esprema espinhas
Por fim, a dermatologista indica não espremer as espinhas do rosto, pois isso pode causar hiperpigmentação
“Com uma rotina de cuidados adequada e o acompanhamento de um dermatologista, é possível minimizar a aparência das manchas e prevenir o surgimento de novas, mantendo a pele saudável e com um tom mais uniforme”, disse a profissional.
Considerações finais
Em suma, as mulheres devem tomar alguns cuidados na rotina com a pele para evitar as manchas, como o uso do protetor solário diário, evitar espremer espinhas e não esquecer de se hidratar.
“O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico e nutricional. As informações não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. A receita é apenas um dica do que pode ajudar”.
Qual tipo de mancha na pele devo me preocupar?
Por fim, é necessário se atentar aos tipos de mechas em sua pele. Quando há a presença de manchas que mudam de cor, formato e tamanho, é necessário buscar auxílio médico para investigar se é um caso de melanoma, o tipo mais grave de câncer de pele, de acordo com o portal Delboni.
