Equipe de pesquisadores recomendou que os homens interrompam a ingestão desses produtos por serem prejudiciais
É normal a ingestão de suplementos com a finalidade de repor as vitaminas que estão faltando no nosso corpo, mas uma pesquisa revelou que alguns produtos podem fazer mal à saúde dos homens, mais precisamente, eles aumentam a chances deles terem câncer.
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Isso porque, a ingestão de vitaminas pode sim ajudar nossa saúde, mas se consumidas em excesso pode fazer o contrário e nos deixar doentes.
Estudiosos publicado no Journal of the National Cancer Institute, descobriu que a vitamina E e o selênio podem aumentar o risco de câncer.
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A vitamina E ajuda a manter a saúde da nossa pele e olhos e também a preservar nossa imunidade. Já o selênio possui proíedades altamente antioxidantes.
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Dentro da pesquisa foram avaliados cerca de 35.000 que foram divididos em quatro grupos. Com isso foi possível descobrir que as formas de suplementação desses nutrientes são arriscadas.
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Com isso, os pesquisadores observaram que a vitamina E aumentou o risco de câncer de próstata de baixo e alto grau em homens com níveis mais baixos de selênio em 63% e 46%, respectivamente.
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Além disso, o selênio foi associado a um risco 91% maior de câncer de alto grau em homens com níveis mais altos desse nutriente. Apesar disso, logo após essa descoberta a pesquisa teve que ser interrompida.
Mas o que se pode concluir é que os homens não podem ingerir essas vitaminas acima do nível recomendado. Na conclusão a pesquisa afirmou que os homem precisam interromper o uso desses produtos para evitar riscos desnecessários.
Quais são os alimentos que possuem vitamina E?
Podemos encontrar a vitamina E nos seguintes alimentos: óleos vegetais, nozes, amêndoa, avelã, gérmen de trigo, abacate, aveia, batata doce, vegetais verde-escuros.