Protagonista de O Outro Lado do Paraíso, Bianca Bin revela truques para se manter em forma
06/05/2018 às 15h13
Não é raro vermos atores se identificando bastante com os personagens que interpretam na telinha. É o caso da atriz Bianca Bin, que atualmente está interpretando a Clara na novela O Outro Lado do Paraíso. Na reta final do folhetim, a jovem falou ao site Purepeople sobre o ritmo intenso de gravações.
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“Estou com saudade de mim, da minha vida, dos meus gostos pessoais. Eu me abdico pelo personagem. Vivo a Clara muito mais horas do dia do que eu mesma. São as emoções dela, as histórias delas, e isso contagia e contamina muito na minha vida pessoal, que quando faço novela fica em standby em uma prateleira do começo ao fim das gravações”, revelou.
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Em nova conversa, ela contou como faz para manter a forma. “Ela vai quatro vezes na semana, pelo menos, e faz uma hora de exercícios. Alterna treino de musculação, um pouco de boxe e parte aeróbica também”, contou o personal Roberto Matias.
Segundo Roberto, Bianca combina uma alimentação equilibrada com os exercícios. “Ela tem como objetivo melhorar a saúde, disposição e consequentemente está aliando o treinamento com uma dieta. Qualificando melhor os alimentos que tem consumindo. A Bianca gosta de treinar tudo, tem uma boa coordenação motora, respira muito bem, tem uma simetria e equilíbrio muscular excelente. Então, fica fácil de colocar o treino. Ela é determinada. A tonificação e o emagrecimento é uma consequência do treinamento. Ela gosta bastante de treinar braço, igualmente com a perna”, afirma.
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Roberto entrega ainda o segredo para conseguir adotar uma rotina fitness à risca. “Eu sempre oriento melhor hidratação, beber mais líquidos, procurar sempre um especialista da área de nutrição e quando possível fazer um exame para ver o equilíbrio hormonal, principalmente a tiroxina e os níveis de testosterona das mulheres, que são importantes”. E não poupa elogios à Bianca, adepta da microfisioterapia, uma técnica francesa de terapia manual para lidar com os traumas adquiridos ao longo da vida: “Ela é exemplar, determinada, faz exercício muito bem, tem uma coordenação para fazer agachamentos excelente. Ela tem uma postura muito feminista. Composição firme, personificando a capacidade da mulher de decidir, de ir além, de conquistar e ser dona do seu próprio espaço, do seu próprio corpo… Ela pensa muito assim”.
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Autor(a):
Aloizio Júnior
Aloizio Júnior ingressou na faculdade de Direito, mas é encantado por Medicina e hoje em dia é um vestibulando. Falar sobre TV sempre foi um hobby e faz isso desde 2008. Atento sobre todas as novidades no mundo da TV, entrou para a equipe do TV Foco em agosto de 2012.