Conheça a fórmula perfeita para eliminar as rugas e a flacidez da pele com apenas 4 ingredientes capazes de trazer o melhor e mais potente colágeno.
Indispensável para pele, ossos, cartilagem, ligamentos e tendões, a proteína do colágeno é famosa pelo seu potencial de manter a pele livre de rugas, estrias e flacidez na pele em geral.
Segundo informações do portal Rádio Jornal, esse componente essencial representa 30% do total de proteínas presentes no nosso corpo, ou seja, ele é a proteína mais abundante no nosso organismo.
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Para toda vida
O nosso corpo costuma produzir colágeno durante uma vida toda, no entanto, conforme vamos envelhecemos, o mesmo se esvai e causa uma série de desconfortos.
Essa falta incomoda principalmente as 60+, pois além de afetar a aparência, ela ainda causa dores nas articulações; Veja abaixo tudo o que a falta de colágeno causa:
- Rugas;
- Flacidez, estrias e celulites;
- Tendões e ligamentos mais rígidos;
- Músculos mais fracos;
- Enfraquecimento de unhas e cabelos;
- Dores nas articulações;
- Desgaste na cartilagem;
- Perda de equilíbrio;
- Problemas gastrointestinais.
Em busca da pele perfeita
Sendo assim, não é de se estranhar a procura por tratamentos que supram esse colágeno. Um dos métodos mais conhecidos são as cobiçadas aplicações de botox.
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Porém, apesar de eficientes, elas não são tão acessíveis assim. Apenas para ter uma vaga ideia, de acordo com o ID Saúde, uma única aplicação do produto custa uma média de R$ 700 a R$ 3.200.
Isso sem falar que os mesmos valores ainda dependem de:
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- Marca da substância;
- Tamanho da região em que ela será aplicada;
- Quantidade utilizada;
- Outros
Solução que cabe no bolso!
Porém, existe uma receita de um shake milagroso, com apenas 4 ingredientes básicos aonde mulheres 60+ conseguem obter um colágeno bem potente.
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De acordo com ND+, esse shake pode ser considerado como o inimigo nº1 da flacidez e das rugas, uma vez que ele ajuda a eliminar de forma bem eficiente as mesmas.
Quarteto poderoso!
Entre os ingredientes temos a Chia, uma semente muito conhecida entre os amantes de saladas e soluções naturais; Veja abaixo todos os seus benefícios baseados em informações do Agência Brasil:
- Ela é rica magnésio e possui mais cálcio do que o leite, mais ferro que o espinafre e é altamente proteica, o que a faz um alimento excelente para os vegetarianos/veganos.
- Ela possui cobre e zinco ajudam na proteção da pele promovendo a formação de colágeno e livrando todo o organismo dos oxidantes que causam o envelhecimento e as doenças.
Outros aliados:
- Gelatina natural e neutra. Ela é fundamental pois geralmente é feita com peles, cartilagens e ossos de animais, que são ricos em colágeno. O processo de extração da gelatina transforma o colágeno, uma proteína insolúvel, em uma proteína solúvel.
A gelatina também contém aminoácidos, como a glicina e a arginina, que estimulam o metabolismo e a construção muscular.
O hormônio do crescimento, também presente na gelatina, estimula a síntese de colágeno nos músculos e tendões, ajudando a eliminar a formação de rugas e a flacidez, além de prevenir as dores causadas pela falta do componente.
- Mamão: Rico em vitamina C, um nutriente que participa na formação de colágeno, promovendo a firmeza e a elasticidade da pele e prevenindo, assim, o surgimento de rugas e flacidez.
- Leite: Assim como todos os produtos lácteos são ótimos para a pele, eles são ricos em aminoácidos envolvidos na formação de colágeno, em particular prolina, lisina.
MAS ATENÇÃO! Em casos mais acentuados a recomendação é sempre manter um acompanhamento médico, afinal de contas, ele ameniza as dores mas NÃO CURA doenças que causam esse desconforto. Fora isso, antes de consumir qualquer receita natural, se certifique de que você não tenha nenhuma restrição alimentar para evitar complicações maiores.
Como preparar o shake bomba de colágeno?
Para preparar o shake você vai precisar de:
- uma xícara de mamão papaia picado
- uma colher de sopa de chia
- uma colher de sopa de gelatina sem sabor
- 200ml de leite
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma bebida homogênea. Você pode consumir a bebida em vários horários ao longo do dia, mas o recomendável é que seja pela manhã.
