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Adeus rugas e articulações jovens: Receitinha da Ana Maria traz o melhor colágeno do mundo pra voltar aos 40

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Cozinha, alimentos, Ana Maria e mulher com e sem rugas (Fotos: Reproduções / Canva / Freepik / Instagram)

Ana Maria ensina receita que traz o melhor colágeno para mulheres

O colágeno é uma proteína produzida naturalmente pelo corpo e uma das principais quando falamos de rugas e articulações.

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A proteína ajuda na estrutura de tecidos conjuntivos, pele, músculos, cartilagens, tendões, ligamentos, ossos e articulações.

Na pele, o colágeno é fundamental para garantir a firmeza e a elasticidade, fatos que ajudam a previnir as rugas, segundo o portal O Globo.

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No entanto, a produção do colágeno começa a reduzir a partir dos 25 anos, fato que leve uma mulher a ter rugas e linhas de expressão.

Desse modo, é comum ver mulheres de 40 anos – e até mais jovens – procurando maneiras de repor a proteína no corpo.

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As formas mais naturais da reposição são por meio de alimentos ricos na proteínas e até suplementos alimentares.

Nos últimos anos, as receitinhas naturais tornaram-se essências no mundo da beleza, principalmente quando o assunto é a proteína.

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Prova disso é que na última quarta-feira, 05, Ana Maria mostrou uma receita com o melhor colágeno no Mais Você.

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Olhos com rugas e mulher com pele sem marcas (Fotos: Reproduções / Freepik)

RECEITINHA

A apresentadora mostrou uma receitinha de caldo de pé de galinha, que é rica em colágeno.

De acordo com Ana Maria, os pés de galinha são extremamente ricos em colágeno na pele, cartilagem e tendões.

Em 100 gramas de pé de galinha, é possível encontrar de 20 a 25 gramas de colágeno, segundo a nutricionista Daniela Meira, do Mais Você.

Desse modo, a receitinha com pé de galinha pode ajudar as mulheres que buscam repor a proteína para evitar rugas e ter articulações mais jovens.

Ingredientes:

Modo de preparo:

Caldo de Pé de galinha (Foto: Reprodução / Globo)

Qual é o melhor colágeno para tomar?

O mais estudado é o colágeno hidrolisado, que é composto por 90% de proteína, 2% de sais minerais e 8% de água, de acordo com o portal Estadão.

Mulher com e sem rugas, e agulha de botox (Fotos: Reproduções / Freepik / Montagem)

Autor(a):

Eu sou Giovana Misson, jornalista por formação pela Universidade Mackenzie de São Paulo. Criadora de conteúdo digital e redatora sobre o mundo das celebridades desde 2019. Já trabalhei em assessoria de imprensa, local em que cuidei de marcas de peso e por redações focadas no entretenimento. Sou apaixonada por moda, beleza, música, séries e nunca perco uma fofoca. Faço matérias focadas em programas de televisão e sobre o cotidiano dos famosos. Email: giovana.misson@otvfoco.com.br

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