Receita de colágeno caseiro com 7 ingredientes
Nos últimos anos, as mulheres têm optado por receitar caseiras para melhorar a pele, principalmente para dar fim nas rugas.
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Desse modo, nós iremos mostrar uma receita de colágeno caseira, com apenas 7 ingredientes.
Com o passar dos anos, o aumento do colágeno na pele deve ser uma das prioridades para as mulheres que querem evitar as rugas.
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Isso porque, o colágeno é uma proteína produzida naturalmente pelo corpo, e que corresponde a aproximadamente 30% de todas as proteínas presentes no organismo.
De acordo com informações do UOL, a substância é ideal para manter a estrutura da pele firme.
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A substância pode ser encontrada em alguns alimentos como carne, gelatina, frango e outros.
Durante uma conversa para o Viva Bem, especialistas reforçaram que o colágeno ajuda na elasticidade e na hidratação na pele, mas somente a suplementação oral não é suficiente para repor tudo que é perdido com o envelhecimento.
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A substância ajuda a dar firmeza da pele, mas não faz todas os incômodos desaparecem.
MAIS SOBRE O ASSUNTO
Como havíamos mencionado, nós iremos mostrar uma receita caseira de colágeno para ajudar você a conquistar a pele ideal do influenciador Fagner Guimarães, do canal GG Brasa.
Ingredientes:
- 1 kilo de pé de galinha limpo e sem as unhas;
- 1 cebola grande;
- 4 dentes de alho;
- Molho de pimenta à gosto;
- 1 colher de Grãos de pimenta preta;
- 1 colher e meia de Açafrão/Cúrcuma;
- Sal à gosto.
Modo de preparo:
- Cozinhe na panela de pressão com água por 2 horas ou até os ossinhos do pé de galinha quebrar;
- Em seguida, bata no liquidificador;
- Coe o caldo para uma travessa;
- Deixe na geladeira;
- Após o caldo gelatinar, corte em cubos;
- Mergulhe no alumínio;
- Deixe no freezer;
- Por fim, coma.
Quais são os alimentos ricos em colágeno?
Como havíamos mencionado, existem alimentos que são ricos em colágeno. Veja a lista do portal Vogue:
- Caldo de ossos;
- Frango;
- Peru;
- Salmão;
- Carne;
- Clara de ovo;
- Camarão;
- Ostras;
- Pimentas vermelhas;
- Alho.