A apresentadora expôs seu fim ao sedentarismo e celebrou a nova fase com uma rotina de exercícios
Renata Fan, sem dúvidas, é uma das apresentadoras mais cobiçadas da televisão brasileira e deixa seus milhares de seguidores babando com seu corpão sarado sempre que publica um clique mais ousado.
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No entanto, em desabafo recente, a apresentadora do Jogo Aberto expôs que nem sempre praticou exercícios físicos. Através de um textão, a contratada da Band confirmou o fim do seu sedentarismo e falou sobre sua nova fase, com a rotina de treinos pesada e os ajustes na alimentação.
Dessa forma, Renata Fan publicou uma foto no espelho da academia e celebrou o fato de estar conseguindo se manter firme e forte na rotina saudável.
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“Sei que alguns vão olhar apenas a estética ou procurar defeitos! Não me preocupo com isso! Celebro minha primeira foto no feed na academia em muito tempo, tirada hoje, para contar que aos 44 anos completei meus melhores três meses de vida em disciplina física e alimentar. Até os 39 anos era praticamente sedentária! Lá comecei a fazer pilates! Adorei! Mas, depois de dois anos estava desmotivada. Iniciei a musculação e aos trancos e barrancos cumpria um cronograma mínimo”, começou a loira.
Assim como a maioria das pessoas, Renata Fan se descuidou durante a pandemia, diante de tantas incertezas do que aconteceria no país.
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“Veio a pandemia e no início, assustada, comi em excesso! Inexplicável! Um dia, antes da Páscoa de 2020, resolvi que finalmente mudaria a alimentação e reduziria os excessos constantes. Comecei a me exercitar em casa mesmo, de maneira leve, porém diária! Depois de um ano senti uma melhora significativa!”, explicou.
Por fim, a apresentadora do Jogo Aberto teve o melhor desfecho possível e contou que teve poucas recaídas em sua dieta e que pretende seguir com a rotina saudável daqui para frente. Ao vivo na Band, ela já chegou a falar sobre suas idas à academia.
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Renata Fan deu fim ao sedentarismo e expôs nova fase (Reprodução: Instagram)
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