Com esse suco que vai levar um ingrediente popular, você vai conseguir secar a gordura do seu corpo, perder 10 kg e também fará muito bem para a saúde
Se você quer perder peso, em especial a gordura acumulada, saiba que há inúmeras formas de se fazer isso. As opções vão desde a tratamentos e tomar remédios.
Claro, que essas opções precisam de um acompanhamento especial de profissionais. Contudo, tem algumas opções caseiras que te ajudam no processo.
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E esse é o caso desse suco. O time de especialistas em beleza do TV Foco, a partir de informações retiradas do Instagram da influencer Ludmila Maurer, traz agora essa receita para você.
SUCO DOS SONHOS
- Com beterrabada, ele ajuda na perda de gordura;
- A combinação dele com exercícios, pode te ajudar a perder 10 kg;
- É uma receita muito prática de se fazer;
- Além disso, será ótimo para a sua saúde.
SUCO DE BETERRABA
Conhecido por ser um alimento que as mães dão para os filhos pequenos por conta dos inúmeros nutrientes, a beterraba pode te ajudar a emagrecer.
Ela é rica em nitratos e isso ajuda a relaxar e dilatar os vasos sanguíneos, auxiliando a baixar a pressão arterial. Então, é interessante para a queima de gordura.
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Além disso, ela também possui muitas fibras e é excelente porque tem poucas calorias. Dessa maneira, um suco dela é excelente.
INGREDIENTES
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- 4 beterrabas médias
- Suco de 2 limões
- 1 litro de água
- 2 colheres (sopa) de mel (opcional)
MODO DE PREPARO
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Basta descascar e cortar as beterrabas. Então, pode levar ao liquidificador e adicionar o suco de limão. Acrescente mel e complete o jarro com a água, bata a mistura por pelo menos 5 minutos ou até ficar homogêneo.
Então, o próximo passo é beber. A receita não apresenta contra indicação, mas, caso você tenha reação ao beber, não consuma mais. É importante se certificar que não é alérgico a nenhum ingrediente.
FAÇA TAMBÉM
Mas, se você deseja ter resultados melhores, é importante conciliar o consumo do suco junto com práticas de exercícios físicos. Isso ajudará você a perder gordura mais rápido.
Então, em poucos meses pode perder 10 kg ou até mais, dependendo do seu peso hoje e sua meta para o futuro.
CONCLUSÕES FINAIS
Graças a esse suco de beterraba, você terá um poderoso produto para ajudar a acabar com a gordura. Ele é prático de se fazer e muito bom pensando no longo prazo para perder peso.
O QUE AJUDA A EMAGRECER?
Além de exercícios físicos, uma boa alimentação, rica em nutrientes e poucas comidas calóricas, será essencial para quem está em busca do processo de perder peso.
