Limpa de dentro para fora: Suco detox com 3 ingredientes dá fim às rugas e traz pele de porcelana

Descubra a receita do suco detox que pode transformar sua pele com apenas 3 ingredientes e dê adeus às rugas para conquistar uma pele radiante e rejuvenescida

Em busca de uma pele bonita e saudável, toda a ajuda é bem vinda, não é mesmo? A boa notícia é que escolhendo os ingredientes certos para o seu cardápio, é possível encontrar um caminho para se livrar de todo tipo de incômodo, principalmente das rugas.

Nesse quesito os sucos detox pode ser uma ótima pedida. Mesmo porque, um dos segredos para ter uma pele de porcelana começa na limpeza do organismo, uma vez que a mesma ajuda a beleza se firmar de dentro para fora.

O poder do mamão

Pois é, apesar das rugas fazerem parte do processo natural do envelhecimento, alguns ingredientes ajudam a reduzir ou suavizar a aparição das mesmas.

Como é o caso do mamão, mais precisamente o tipo papaya. De acordo com o portal Sua Saúde, por conter betacaroteno, luteína e zeaxantina, que são carotenoides com ação antioxidante.

Para quem não sabe, esses componentes protegem a pele contra os danos causados pelos raios ultravioletas do sol e pelos radicais livres o que previne contra o envelhecimento precoce.

Além disso, o mamão é rico em vitamina C, um nutriente que participa na formação de colágeno, promovendo a firmeza e a elasticidade da pele e prevenindo, assim, o surgimento de rugas e flacidez.

Fora isso, ele combate a prisão do ventre pois contém fibras insolúveis, um tipo de fibra que aumenta o volume das fezes e estimula os movimentos naturais do intestino, facilitando a evacuação.

O que em português claro, acaba limpando o organismo e ajuda nessa limpeza de dentro para fora.

Pensando nisso e inspirados em informações do portal Tua Saúde, o suco detox de mamão e mais 4 ingredientes entrega tudo isso e muito mais.

MAS ATENÇÃO! Nenhuma receita caseira cura problemas de forma definitiva, sendo assim, em problemas mais acentuados a recomendação é sempre buscar ajuda de especialistas.

Além disso, um teste de alergia também é bem vindo.

Como preparar um bom suco detox?

Ainda de acordo com o portal mencionado acima, o suco é rico em betacaroteno que ajuda a amaciar a pele e ainda remove as toxinas e impurezas do organismo:

Ingredientes:

• 1 mamão maduro
• suco de 1 laranja
• 1 tâmara para adoçar
• 1 copo de iogurte natural 280 g

Modo de preparo: Pode-se ainda adicionar 1 colher de chá de linhaça dourada moída.

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DICA EXTRA: Além de rejuvenescer, o suco de salsa é rico em provitamina A, excelente para apurar a visão e eficiente na limpeza dos rins, do fígado e do trato urinário. Para mais dicas veja o vídeo abaixo:

Conclusões finais:

Sendo assim, além dos cuidados com a pele, o suco detox de mamão também pode auxiliar na:

• Perda de peso;
• Fortalecer o sistema imunológico;
• Melhora na digestão.

Porém, é fundamental consultar um nutricionista para personalizar o consumo e garantir que a bebida esteja alinhada com suas necessidades.