Descubra a receita do suco detox que pode transformar sua pele com apenas 3 ingredientes e dê adeus às rugas para conquistar uma pele radiante e rejuvenescida
Em busca de uma pele bonita e saudável, toda a ajuda é bem vinda, não é mesmo? A boa notícia é que escolhendo os ingredientes certos para o seu cardápio, é possível encontrar um caminho para se livrar de todo tipo de incômodo, principalmente das rugas.
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Nesse quesito os sucos detox pode ser uma ótima pedida. Mesmo porque, um dos segredos para ter uma pele de porcelana começa na limpeza do organismo, uma vez que a mesma ajuda a beleza se firmar de dentro para fora.
O poder do mamão
Pois é, apesar das rugas fazerem parte do processo natural do envelhecimento, alguns ingredientes ajudam a reduzir ou suavizar a aparição das mesmas.
Como é o caso do mamão, mais precisamente o tipo papaya. De acordo com o portal Sua Saúde, por conter betacaroteno, luteína e zeaxantina, que são carotenoides com ação antioxidante.
Para quem não sabe, esses componentes protegem a pele contra os danos causados pelos raios ultravioletas do sol e pelos radicais livres o que previne contra o envelhecimento precoce.
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Além disso, o mamão é rico em vitamina C, um nutriente que participa na formação de colágeno, promovendo a firmeza e a elasticidade da pele e prevenindo, assim, o surgimento de rugas e flacidez.
Fora isso, ele combate a prisão do ventre pois contém fibras insolúveis, um tipo de fibra que aumenta o volume das fezes e estimula os movimentos naturais do intestino, facilitando a evacuação.
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O que em português claro, acaba limpando o organismo e ajuda nessa limpeza de dentro para fora.
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Pensando nisso e inspirados em informações do portal Tua Saúde, o suco detox de mamão e mais 4 ingredientes entrega tudo isso e muito mais.
MAS ATENÇÃO! Nenhuma receita caseira cura problemas de forma definitiva, sendo assim, em problemas mais acentuados a recomendação é sempre buscar ajuda de especialistas.
Além disso, um teste de alergia também é bem vindo.
Como preparar um bom suco detox?
Ainda de acordo com o portal mencionado acima, o suco é rico em betacaroteno que ajuda a amaciar a pele e ainda remove as toxinas e impurezas do organismo:
Ingredientes:
- 1 mamão maduro
- suco de 1 laranja
- 1 tâmara para adoçar
- 1 copo de iogurte natural 280 g
Modo de preparo: Pode-se ainda adicionar 1 colher de chá de linhaça dourada moída.
DICA EXTRA: Além de rejuvenescer, o suco de salsa é rico em provitamina A, excelente para apurar a visão e eficiente na limpeza dos rins, do fígado e do trato urinário. Para mais dicas veja o vídeo abaixo:
Conclusões finais:
Sendo assim, além dos cuidados com a pele, o suco detox de mamão também pode auxiliar na:
- Perda de peso;
- Fortalecer o sistema imunológico;
- Melhora na digestão.
Porém, é fundamental consultar um nutricionista para personalizar o consumo e garantir que a bebida esteja alinhada com suas necessidades.